手脚发热_是怎么回事 怎样治疗手脚发热的情况

一、为什么会出现手脚发热

　　一、疳积脾虚，手足心发热

　　出现这种情况的第一个原因就日常的饮食不注意，经常会暴饮暴食，另外经常吃零食对我们的脾胃也是很不好的，时间长了，损害脾胃功能，引起身体的运转市场，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。如痢疾、寄生虫等病症时候治疗方法不当，时间久了就损害了我们的气血，长期的下来导致了营养不良而形成疳积发热，就容易面黄肌瘦，毛发不好，睡眠质量不好等等的问题的。

　　二、血虚阴亏，手足发热

　　有些人是因为身体很虚弱，或是大病过后调理不好，是的身体的阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

　　出现了这种病症除了要按照医生的说明来吃药之外，还要注意饮食问题的，平时多呼吸新鲜的空气，加快体内的循环。

　　在中医的角度来讲，手脚容易出汗、经常发热是阴虚内热的表现。只需滋阴降热即可解决您的问题。饮食上不要经常吃热性食物，像是油腻、荤腥、辛辣食物，最好饮食要清淡，以凉性的食物为主，如冬瓜、黄瓜、莲藕、西瓜、荷叶等。

　　特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。在生活习惯上要注意早睡早起，不能熬夜，因为熬夜伤肝脏，一般熬夜之人多为阴虚内热。

二、怎样治疗手脚发热

　　1、滋阴粥，例如经常多煲滋阴粥，银耳红枣粥、莲子百合粥等等，长期坚持很有效。

　　2、多吃凉性水果，例如西瓜、冷饮、桃子、李子、甘蔗等，冷饮也是一项很重要的，个人觉得之前本人忽然手脚发热跟很长一段时间不喜欢吃冷饮有大关系。

　　3、手脚发热的时候应该多吃山药、百合、木耳以及大白菜等蔬菜，并且在吃的时候可以进行炒，拌，蒸等方法进行食用。

　　4、情况比较严重的，可以吃些六味地黄丸或者知柏地黄丸，不过这些药不是所有人都能吃，吃了还管用，所以对于吃药，还是要谨慎的。

　　5、加强个人锻炼，缺少锻炼才会让各种疾病入侵，保持健康最好的办法还是要经常运动，并且坚持运动，一方面提高免疫力，另一方面女孩子喜欢美容，运动能够紧致皮肤，起色好。

　　6、等到状况有所改善以后，要开始注意均衡营养，吃饭饮食要全面，不挑食。不然这种情况又会出现。

三、手脚发热是肾阴虚火旺吗

　　手脚发热是属于肾阴虚火旺的。一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、而身体闷热则是最关键的表现。应该多吃中药以及水果治疗。。。由于这种疾病对患者身体的有所影响，甚至影响患者的正常生活，所以要重视自己的身体健康。

　　肾阴虚火旺患者可以采取食补的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也会有不错的效果。另外平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，有助于病情的减轻，为患者减轻一定的痛苦。

　　肾阴虚火旺是一个慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象，可能危及患者的生命。

　　肾阴虚火旺患者可能会出现一系列的临床表现，比如说咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数等，主要症状为咽干口操，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛，有的严重后会影响患者的健康。

　　注意事项：手脚冰凉、尿频，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物，另外可以适量的运动，锻炼身体，已达到保健的效果。

四、为什么女性手脚发热?

　　随着生活条件的提高，人们对自身健康越来越关注，但是亚健康是越来越普遍，特别是白领上班族的人会出现不同程度症状。很多人会莫名其妙的出现脱发，口干舌燥，失眠健忘，心烦易怒，五心发热，头晕耳鸣等现象，其实这是肝肾阴虚表现，人们生活的提高，随之压力也就越来越大，再加上平时没有好的饮食习惯，常用快餐来打发自己的胃，从而引起营养不良，城市里面的夜生活是越来越丰富，很多人白天忙于工作，占用晚上时间去玩，所以经常熬夜，长期的睡眠不足就会伤及肾阴，导致体内激素紊乱从而引起不同疾病发生。

　　很多人常有这样的感觉，手心经常发烫;有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点;还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。前二者多发于女性，后者多为儿童。阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软、手足心热、咽干口燥、舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。