2016-11-15 10:58 来源:网友分享
生活当中,人们经常说起便秘,也都知道便秘的尴尬,但是,大家真的知道什么症状才算是便秘么?针对这一疑问,我们咨询了权威专家,看看在他们眼中便秘这一疾病到底是什么吧,希望对大家有多提示和帮助。
便秘(CONSTIPATION)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视,以寻找发生便秘的原因。
职业、性格、饮食等方面的不良因素,造成肠道肠蠕动减少,肠道微生态失衡,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力。
经过上面较为专业的介绍,想必大家对便秘这一生活当中常见的疾病,都有了初步的认识,专家建议,在平时的生活当中应该把更多的精力放在对疾病的了解上,在此基础之上,采取适当的方法进行预防和治疗,才能有效的对抗便秘问题。
在我们的生活中,可能很多的人都出现了便秘的情况,但是我们对这个病的危害还不 够,有的人甚至是放任自己的便秘不管,尽管便秘已经严重影响了自己的生活,其实便秘除了会给我们的生活带来不便,还会出现很多的并发症,如果没有及时的治疗,那样只会带来更加严重的后果。
便秘常可导致肛结直肠并发症,长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变,便秘引起肛周疾病如直肠炎,肛裂,痔等,因便秘,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患,较硬的粪块阻塞肠腔使肠腔狭窄及压迫盆腔周围结构,阻碍了结肠蠕动,使直肠或结肠受压而造成血液循环障碍,还可形成粪性溃疡,严重者可引起肠穿孔,也可发生结肠憩室,肠梗阻,胃肠神经功能紊乱(如食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等,)
便秘也可诱发肠道外的并发症 ,如脑卒中,影响大脑功能 (记忆力下降 ,注意力分散 ,思维迟钝),性生活障碍等,在肝性脑病,乳腺疾病,阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用,临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛,心肌梗死发作。
从上面我们可以看出便秘引起的并发症还是比较多的,有的甚至是很严重的脑科疾病,如果处理不当的话,会诱发很多的脑科疾病,心血管疾病,严重的话还可能有生命危险,所以我们对便秘一定要引起足够的重视,积极的治疗自己的病情。
1.器质性病因
(1)肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(3)内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
(4)系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。
(5)神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
(6)肠管平滑肌或神经源性病变。
(7)结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(8)神经心理障碍。
(9)药物性因素:铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2.功能性病因
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。
(5)滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。适用于中老年气血两虚引起的习惯性便秘,
白薯粥
白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜芝麻粥
能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。
菠菜猪血汤
取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。
猪心柏子汤
取猪心1个,柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内,清水炖熟,3天吃1次。
饮食对于便秘患者来说尤为重要,因为在治疗的时候如果饮食没有安排恰当的话,对于治疗效果是没有帮助的,反而会让病情更加严重。除了饮食需要注意外,患者的作息时间也是很重要的,切勿进行熬夜的行为。