不要一不舒服就用眼药水？眼药水的这些副作用你知道吗！

　　“一整夜用掉了大半瓶眼药水，没想到隔天就眼睛充血，成了兔子眼，又疼又痒，看东西也很模糊。”熬夜使用眼药水后双眼难受、近乎失明，家住静安区的黄小姐来到医院就诊。因治疗及时，患者视力可完全恢复，但治疗恢复时间将超过一个月。

　　黄小姐说：“朋友特意从日本带回来的眼药水，没想到会出问题。”她说，平时也常用眼药水，只是没有这么频繁。前天熬夜加班，觉得眼睛干，半小时就要滴一次眼药水，当时感觉眼睛舒服很多。可第二天却发现眼球充血、痛痒难忍，视力都丧失了大半，赶忙来医院就诊。

　　这是怎么回事?号称“改善疲劳、消除红血丝、促进角膜修复”等功效的眼药水，这次怎么就差点出大问题?同济大学医学院眼科教授廉井财表示，患者可能有轻微的角膜炎症，引起眼部不适，而之后大量使用的眼药水中含有冰片、薄荷等成分，短时间确实能改善疲劳症状，最终却导致眼睛干涩症状恶化，加重角膜了损伤;并且，大多数眼药水都含有防腐剂，会不同程度地损伤眼角膜，长期使用可能造成不可逆的伤害。

廉井财表示，入秋后，眼睛容易干涩，因为不当使用眼药水导致眼病的患者也越来越多。据悉，在用眼高度集中的学生、白领群体中，眼药水已成为不少人的日常生活用品和必需品，但其使用方式和副作用并没有得到足够重视。

比起药品，觉得眼药水是日常用品或者保健品者目前不乏人在。记者采访中发现，“日常保健使用”是很多使用者对眼药水的共同看法，药店、网店、跨国代购都是年轻人眼药水购买常用渠道。

不过，值得注意的是，日本眼药水上通常会有“第二类医药品”的标示，意思是：这是需要注意副作用的药品，而非保健品，使用前必须确认对症和严格按说明使用。尽管如此，购买者却往往把药品当做保健品来购买、使用。

“有朋友会拿日本买的眼药水来问我好不好，我会建议他先就诊，确认自己是不是需要使用，”廉井财指出，使用药物最重要的是合理对症而非产地，并且，使用前至少应该了解它的副作用。

廉井财举例说：“比如皮质类固醇眼药水，能快速缓解眼睛干痒、发红等症状，但长期使用会使眼压增高，引起视神经损害和视力下降，导致激素型青光眼，但很多人不知道，只要感觉眼睛不舒服，就拿来用，结果造成严重后果。”这位专家表示：“当眼睛出现不适时，不要随意自己买滴眼液，一定要在眼科医生指导下用药。”

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一、眼部疾病的预防

　　不同年龄层的侧重点也不同。对青少年来讲，首重养成良好的用眼习惯、预防近视，不偏食、饮食营养均衡;而中老年人除了预防视觉异常，如青光眼、黄斑病变、白内障等眼疾发生外，还要注意可能由于身体的其他疾病而引发的眼部毛病。

　　俗语说，“三分治，七分养”，注重养生和护理是解决眼部疾病的重要途径。首先，要保证生活的多元化，保持饮食营养均衡，不可偏食。眼睛同人体的五脏六腑都有联系，尤其与肝和肾的联系更为密切。因此，平常可多食用含维生素A较多的食物，还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等;也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。通过调养身体，增强肝肾功能来保健眼睛。

　　其次，用眼要适度。大部分人知道眼睛不能使用时间过长，却不知道眼睛不用或少用也发引发眼疾。眼睛要经常看近看远，保证张弛有度和调节灵敏。经常呆在空调房使用电脑的朋友，最好保持视角向下倾斜10-20度，使眼睛不易疲劳。

　　此外，还要养成良好的用眼习惯，在适合阅读的光线强度下看书、保持眼部清洁、经常做眼睛保健操，通过刺激眼周围穴位，调整眼部经络、血管和肌肉功能。中老年人则更要结合自身身体状况来防护眼部疾病。