得了血虚头痛怎么办 中医治疗有方法

一、血虚头痛的饮食禁忌

　　一、适宜食物
　　1、主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。
　　2、肉、蛋、奶类的选择：鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、鳝鱼、蛇肉等。
　　3、蔬菜的选择：木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。
　　4、水果的选择：石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。
　　5、其他：核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置药膳。
　　二、饮食禁忌
　　1、酒及酒类饮料
　　酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。中医学认为，饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛；若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛；火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。
　　2、高脂肪食物
　　高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。
　　3、高酪胺食物
　　由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物（如奶酪、熏鱼等）后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。
　　4、亚硝酸盐、5一羟色胺含量高的食物
　　亚硝酸盐、5一羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张；海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5一羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。
　　5、辛辣刺激食物
　　辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

二、血虚头痛的概述和病因

　　概述
　　病证名。阴血亏损不能上荣所致的头痛。《兰室秘藏·头痛门》：“血虚头痛，当归、川芎为主。”证见眉尖至头角抽痛，善惊惕，脉芤，或见头隐隐作痛，头晕目花，面色（白光）白，心悸等。治宜补血为主，用四物汤加味。见于贫血、血管性头痛等。参见头痛条。
　　病因
　　血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。血管源性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛；有明确的脑血管疾病（如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等）所致的头痛，称为继发性头痛。
　　血虚头痛亦是内伤头痛中的一种常见类型。由于血虚，血分不足，不能上荣于脑而出现的头痛，称为血虚头痛。血虚头痛的主要特点是：头痛的同时常伴有眩晕、心悸、心慌等症，同时血虚头痛的患者通常可见面色苍白、口唇淡白，也就是人们常说的“没有血色”。其舌质淡白，脉象细弱无力。

三、血虚头痛的中医治疗

　　⑴ 丹参息痛方
　　[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
　　[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克（先煎）、细辛2克（后下）、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。
　　⑵ 天麻头痛散
　　[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。
　　[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
　　⑶ 疏肝止痛方
　　[功能主治]功能疏肝解郁；主治肝气郁结型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。
　　⑷ 清热止痛方
　　[功能主治]功能清化痰热；主治痰湿化热型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
　　⑸ 当归化瘀方
　　[功能主治]功能活血化瘀；主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
　　⑹ 清肝痛停方
　　[功能主治]功能清肝凉血；主治肝经血热型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。
　　⑺ 莲草茯苓方
　　[功能主治]功能滋补肝肾；主治肝肾阴虚型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]女贞子15克、旱莲草15克、山萸肉12克、茯苓15克、菊花9克，水煎服。
　　⑻ 散寒止痛方
　　[功能主治]功能温肝散寒；主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]吴茱萸6克、党参10克、半夏10克、茯苓15克、肉桂3克、旋覆花10克，水煎服。
　　⑼ 祛风止痛方
　　[功能主治]功能祛风化痰；主治风痰阻络型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]半夏12克、茯苓15克、钩藤12克、白芍12克、胆星10克、陈皮9克，水煎服。
　　⑽桂枝调和方
　　[功能主治]功能调和营卫；主治营卫不调型血管神经性头痛。
　　[处方及用法]桂枝10克、白芎12克、甘草6克、生姜5片、大枣5枚、葛根15克，水煎服。

四、血虚头痛的病理

　　血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。血管源性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛；有明确的脑血管疾病（如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等）所致的头痛，称为继发性头痛。
　　原发性血管性头痛又称偏头痛，是一种功能性头痛。根据头痛的不同表现，又可将其分为典型偏头痛、普通型偏头痛、丛集性偏头痛、偏瘫型偏头痛和眼肌麻痹型偏头痛等5种主要类型。
　　平时大家所说的血管性头痛就是指偏头痛，至于属于哪一种类型，则要根据其临床表现，但门诊病人中以普通型偏头痛为最多见。
　　血管性头痛是指那些与血管疾患有关的头痛。血虚头痛亦是内伤头痛中的一种常见类型。由于血虚，血分不足，不能上荣于脑而出现的头痛，称为血虚头痛。