血虚头痛的护理 三点有效护理血虚头痛症状

　　血虚头痛一般都是因为血虚的疾病，所以在治疗的时候要要多吃一些补气血的食物，比如多吃一些阿胶或者是四物汤是能够起到比较好的治疗效果的，重点在于内部的调理。在治疗血虚头痛的时候也要做好日常的护理，只有日常护理做好了才能够让病情得到控制。下面就让我们一起去看看要如何做好护理吧。

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　　一、让饮食变的合理。日常的饮食对于血虚头痛患者来说是很重要的，吃一些辛辣刺激的食物会对患者造成很强烈的刺激，从而加重头痛的症状，所以在平常时应该要多吃一些清淡的食物，比如富含维生素B1的谷类食物、富含维生素C的蔬菜和水果等都可以多吃一些。

　　二、掌握缓解头痛症状的方法。在治疗血虚头痛的时候，不可能一下子就将病情治疗好的，在这期间还会出现头痛的症状，这个时候为了不让头痛症状影响正常的生活和工作，就得学习一些方法来缓解头痛症状，比如服用逍遥丸等中药来调节头等症状，当发作的时候吃去痛片以及芬必得这些西药来快速止痛，但是不能常吃，如果没有药物就可以用热毛巾来敷额头，也是可以起到缓解头痛症状效果的。

　　三、保持心情的愉悦。虽然头痛症状是躯体上的疾病，但是其跟我们的心情是有很多关系的，焦虑失望等负面情绪都会导致头痛的发生，所有为了避免头痛症状的发生，要尽量保持自己心情的愉悦，让头痛远离你。

　　血虚头痛患者在治疗的时候要注重补血也不是治疗头痛，找到病因才能让病症更快的得以治疗，而为了避免头痛对我们的生活造成影响，采用上面的方法缓解头痛症状是很有效果的，当头痛出现的时候可以试试哦。