什么问题导致肚子胀 肚子胀如何应对

一、肚子胀是什么问题引起

　　相信大家都有过这样的经历，那就是在某些食物的时候会引起腹胀。那引起腹胀的原因是什么呢？下面我们就一起来看一下。
　　1、胃部或者是但脏的位置有疾病的患者，尤其是胃部疾病，那么也是导致腹胀的一个很重要的原因的，当出现了胃炎，胃溃疡，或者是胃癌，胆囊炎，胆结石，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的，所以要注意一下的。
　　2、尤其是这段时间的精神压力比较大，或者是有消化不良的情况出现，自己的肠胃的胃动力不足，还有饮食不当，暴饮暴食，或者是辛辣刺激的食物，生冷的食物吃的过多，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的。
　　或者是辛辣刺激的食物
　　3、如果我们在吃东西的时候吞咽大量气体的话，则是会引起腹胀的，尤其是抑郁患者，则经常会反复出现嗳气或者是恶心的症状。
　　4、尤其是摄入了大量的糖类的食物，淀粉类的食物，那么都会导致腹胀的情况的，尤其是像山药，土豆，还有红薯南瓜等食物这都要少吃，如果一次性吃了过多的这类的食物，那么会有腹胀的情况，还会导致排气过多的情况伴随着的。

二、腹胀该怎么办

　　1、有腹胀的情况来进行改善的，一般可以准备枣树皮二十克，红糖准备五十克，这需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，连续喝上几天的时间，对于腹胀有很好的改善的。
　　2、黄豆，绿豆准备三十克，这需要放在一起炒熟，之后研成粉末，每天三次，每次吃两克到三克即可，对于腹胀的改善效果是很不错的。
　　3、取半杯的生鹅血，之后加入一点黄酒喝下，每天一到两次，长期喝就可以有效改善腹胀效果了哦。
　　4、生的蒜准备一百克，切碎，之后加入一百克的芥末粉，之后准备好用纱布进行包裹，之后加入适量的水，之后用几条毛巾浸湿，之后热敷在腹部，有排气的作用。
　　5、准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦，之后和半碗水来进行烧开，加入适量的白糖，一天一次，一般两三天就能够消食的。
　　准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦
　　6、花椒，艾叶，透骨草适量，之后加入适量的水来进行煎煮，一千毫升左右就可以了，每次半个小时的时间，三个小时一个疗程。

三、腹胀的注意事项

　　1、腹胀的人在平时一定要注意的就是少吃一些含气的食物，例如少喝含气体的汽水、蛋奶类，奶油以及一些加糖蛋白，有些人认为在肠胃不舒服的时候可以喝汽水帮助自己打嗝，其实打嗝的时候只是打出了刚喝进去的汽水中产生的气体，另外的原来大部分的气仍在肠内。
　　2、腹胀患者需要在平时吃一些好消化的食物，同时不要吃一些在肚子里容易产生气体的食物，吃了之后易产气的食物有萝卜、豆类、豆制品、洋葱、生葱、豆类、白薯、蜂蜜等。
　　腹胀的原因 这四个原因会导致腹胀
　　3、总是出现腹胀的人要注意多喝一些温开水、多吃一些好消化的食物，完善自己的胃肠道功能，不吃一些不好消化的食物，比如油炸、油煎的食物，同时多按顺时针的方向揉揉肚脐眼，多运动。
　　4、总是出现腹胀的人在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，同时也不要总是在吃饭的时候说话，喝水的时候也要注意小口喝，同时不要喝一些很热的水，和很热的水的时候因为需要吹气，也会把气体咽进肚子里面。

四、腹胀的护理措施

　　1、减轻腹胀，可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适。
　　2、严重腹胀时，可禁食并进行间歇性胃肠减压，以减轻腹胀症状。同时，要注意观察胃肠减压效果、引流物的形状和量。
　　3、鼓励病人多活动，特别饭后应协助病人适当活动，促进肠道活动，以缓解症状。
　　4、饮食护理，需要注意鼓励病人少食多餐，多食用蔬菜、高纤维食品，限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。一般腹水病人不需限制饮水量，而当血钠在130mmol/L时，应限制饮水量<1500ml/d。
　　5、对于有腹水的病人应每日测量腹围和体重，观察其变化，作好记录。应用利尿药期问，要准确记录出入量，观察病人用药后的反应，防止水、电解质紊乱的发生。