2016-12-12 10:40 来源:网友分享
市面上的钙补剂琳琅满目,既有保健品也有药品,甚至有不法商家把保健品当作药品来出售,给消费者带来伤害。很多人不懂药品和保健品的区别,盲目认为是药三分毒,以为保健品会更安全,其实这是一种概念性错误。补钙应该选择药品的钙补剂,因为药品钙补剂和保健品钙补剂存在质的不同,作为药品的钙补剂具备清晰的疗效,生产管理过程更为严格,并且要求经过CMP认证。美国补钙专家迪巧提示您,在钙补剂市场从以下几个方面,就可以选到安全的药品钙补剂。
第一点就是看商品的批号,在包装盒上,药品的批准文号开头为“国药准字”,保健品的批准文号开头为“国食健字”或“X卫食健字”(其中的X代表某个地区简称)。其次是看成份,药品是由能够治疗疾病的各种有效成份组成;而保健食品是由具各种保健功能的药食同源的中药或其它成份组成。另外,进口药品还会有一个进口药品注册证号。
药品钙补剂相比保健品钙补剂更为安全有效,生产管理标准也远远高于保健品。药品的研发必须经过多年的临床观察,确保安全有效。而保健品无须临床试验,不能明确治疗作用。此外,国家对药品生产管理标准非常严格,药品出厂要做有效成分、规格、含量、杂质限量、水分、溶出度、崩解时限等多方面检查,而保健食品只要卫生条件达标就可以上市销售。
美国补钙专家迪巧生产的钙片就是药品钙补剂,国药准字以及进口药品注册证号齐全,采用精心筛选全球50多个矿区后得到的碳酸钙,无铅污染,安全性高,并按照FDA标准在美国生产,工艺先进品质高,是最安全科学的钙补剂。凭借卓越的品质,迪巧补钙产品获得全国医院临床医学、药学 专家、全国主流医药连锁企业家、行业内外主流媒体资深专家的一致专业推荐,四次蝉联“中国药品品牌榜”上榜品牌殊荣。可以说,选择迪巧,就是选择了安全高效的科学补钙方式。
近年来,铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂,实在令人眼花缭乱,不知道究竟应该怎样选择才好。其实,判断钙剂的好坏,还是有一定的客观标准。
一、含钙量。不同钙剂的含钙量有极大的差别,譬如:生物类酪蛋白钙含钙量最高,如伊分子酪蛋白钙;其次是无机钙,如碳酸钙、磷酸钙;再就是有机钙,如乳酸钙、葡糖糖酸钙;最后是活性钙(因含重金属,不被建议使用),如贝壳钙。
二、溶解度。溶解是吸收的前提,溶解度最高的是生物类酪蛋白钙,其次是有机钙,然后是无机钙和活性钙。
三、吸收率高低是判断钙剂好坏的重要标准。但影响因素颇多:
1、如不同的吸收机理。有机钙、无极钙都需要维生素D的协助,生物类酪蛋白钙吸收率高且不需维生素D的协助;2、机体是否缺钙?缺钙时吸收率高,反之吸收率差;3、不同的年龄钙的吸收也不同。婴幼儿肠壁通透性大,吸收好,随着年龄的增加,吸收率逐渐降低;4、是空腹吃还是餐后服用?进餐可促使胃酸分泌并延缓胃的排空,故吸收率优于空腹;5、一次大剂量还是分次服用?分次服用吸收率较高;6、同吃食物的影响。膳食中的维生素D和各种氨基酸,乳糖均可促进吸收,而植酸、草酸、脂肪酸、磷酸盐、膳食纤维均可抑制其吸收。
四、口感也是选择钙剂的重要条件之一。优良的口味可取得小儿良好的依从性。反之碱性过大的钙盐(氢氧化钙、氧化钙)不仅口感差,而且会刺激胃粘膜,消耗大量胃酸,因此并不是良好的钙剂。
由于补钙是一个长期的过程,因此在购买之前先要计算一下,看在同等剂量下哪种钙剂的价格更便宜一些,即应选择“性能/价格比”较高一些的产品。 根据以上四项原则,进行全面综合评估,伊分子酪蛋白钙是比较理想的补钙产品。
喝骨头汤补钙不少家长花了很长时间用猪骨头熬汤给孩子喝。其实骨头中的钙靠煮是不会溶解的,其结果吃了不少的骨头汤,补进体内的钙量是零!如果买些很小的鱼、虾,清洗后放在油内氽,连骨带肉嚼碎吃倒是可以补充钙的。
只补充钙而不补充维生素D钙的吸收并在骨骼中沉积需要通过维生素D,换句话说,只有在维生素D的作用下,钙才能从肠道中吸收进入体内,并沉积于骨骼。所以只补充钙而不同时补充维生素D达不到目的;同样,有的家长只补充维生素D而不同时补充钙也会造成缺钙。
钙与其他二价的金属元素(如铁、锌)同时补二价的金属元素在同一时间进入体内有可能影响彼此之间的吸收,达不到预期的吸收效果。如果的确需要补充,那么钙与锌或铁可以相隔3小时服用,就不会影响彼此间的吸收。
一、食补必须选对食物
无论是钙的含量还是钙的被吸收率,奶类是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。
二、药补要抓好时机
不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收,而且最好将补钙安排在两次喂奶之间进行,不要与奶同食。
三、无论食补或是药补,都要设法促进钙的吸收
俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物被宝宝吃进以后,尚需要多种因素来促进机体对其的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D能促进钙的吸收等。
四、减少钙流失
有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。