公公担心杨幂熬夜 熬夜的危害你了解多少

　　【2017年3月24日 讯】近日，一则新闻引发广大人民群众的关注，前几日因为杨幂被人发现低调出现在医院而引起议论，杨幂自从2014年与老公刘恺威结婚后，只生下一个女儿，又因为工作夫妻俩经常分隔两地，所以很多人就推测是否怀了二胎。但在3月21日时，杨幂公公被问及此事，回应到因为杨幂成天熬夜，所以才去医院检查身体。

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　　上述新闻可以了解到，现在很多人都十分重视自己的工作，长时间熬夜已经成为大多数人常出现的问题，这时我们要引起重视。那么，熬夜会对身体带来哪些危害呢?

　　1、当我们经常熬夜时，它会给我们的身体造成一些后遗症，最严重的是导致疲劳、精神不振的现象，当然，自身的免疫力也会有所下降，患有感冒的情况有所上升。

　　2、对于爱美的女性来说，晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，当自身器官没有获得充足休息时，会导致我们皮肤出现粗糙、青春痘和脸色偏黄等症状。

　　3、熬夜还会影响生育能力，正值育龄的男女如果出现长期熬夜时，对男性精虫的活动量、数量和女性荷尔蒙的分泌都造成一定的影响，要引起重视哦。

　　虽然熬夜已经成为必不可少的问题，如果非要进行熬夜不可，我们熬夜后可以进行一定的补救措施，这就要求起床后利用五到十分钟的时间敷下面膜，从而补充缺水的肌肤，避免青春痘的出现。起床后也可以选择喝一杯枸杞茶，它有补气养生的功效，除此之外，做个简单的柔软操也是很好的方法哦!