卒中病人的小情绪须引起注意

　　我国56家医院的临床研究显示，每年有超过42%的卒中患者会在病后患上抑郁症，轻型卒中患者患病率也高达26%。

　　抑郁会使卒中复发风险增高近50%，死亡风险增加3倍。天坛医院神经精神医学与临床心理科主任王春雪说，卒中病人病后除了要注意身体上的恢复，更要关注情绪和认知的状况。

　　中风后的抑郁情绪，对生活质量有严重影响。抑郁症除了心情不好、兴趣降低、不开心外，还有食欲不佳，体重减轻，无法解释的疲劳乏力、早醒或嗜睡、性功能减退、注意力不能集中、自卑、哭泣，甚至悲观厌世，自伤自杀的观念等。这些症状持续超过两周无法缓解，将影响患者的躯体健康、生活工作及人际关系。

　　卒中后抑郁患者，首先要科学治疗预防卒中复发，家人还应和患者多交流，多关爱体贴包容他们病后的状态，避免患者感觉孤独自卑。健康饮食可减少卒中复发的风险，如“五少四多”。五少指少油、少吃胆固醇含量高的食物、少盐、少饮咖啡因饮料、少吃含高嘌呤食物。四多指多用含不饱和脂肪酸的油类、多吃富含纤维的食物、多吃富含omega;-3脂肪酸的鱼类、多吃含维生素的新鲜食材。