压力是怎么诱发多种疾病的发生？

　　随着社会发展以及生活节奏的加快，人们的各种压力就会随之增加，有人说没有压力就没有动力，可压力太大或许并不是一件好事情，压力能够影响机体的健康，因此有效减压对于维持机体健康非常关键；本文中小编盘点了压力与疾病之间的密切关联，分享给各位！

　　【1】压力大会导致白头发？

　　长久以来，人们理所当然地认为头发变白与衰老以及压力过大息息相关，但其中是否真的存在科学道理呢？

　　一句话来概括，即其中的关系十分复杂。虽然压力的确能够影响我们机体的一部分生理状况，但对于头发变得灰白的原因，科学家们始终仍处于探索阶段。到目前为止，我们人为有一系列的因素能够影响头发变白。

　　头发的颜色来自于生黑色素细胞，它通过毛囊这一结构向外分泌带有色素的发丝。随着年龄的增大，我们头皮中的生黑色素细胞逐渐衰弱并死亡，因此我们的头发也不再具有昔日的光彩。

　　这种变化来自于氧化压力，氧化压力在我们机体变老的过程中始终存在，而不仅仅是当延误工作或考核成绩不理想时才会发生。

　　【2】j neurosci：压力过大可能会导致失忆

　　众所周知，压力过大会对身体健康造成影响。不过最近一项研究可能会给你进一步的警示：压力会引起大脑的炎症反应，从而导致失忆以及抑郁情绪的产生。

　　为了研究压力对身体的影响，俄亥俄州里大学的研究者们以小鼠为研究对象，测试它们走迷宫（这批小鼠此前已经进行过专门的训练）。然而，当研究者们把一只十分凶悍的小鼠放入原来的群体中时，会引起其它动物的压迫感，逐渐忘记正确的方向。"压力使得小鼠们忘记了以前学到的东西"，研究的作者之一，jonathan godbout说道。

　　扫描结果显示，受到压力的小鼠脑部有明显的炎症反应，主要是由于免疫系统对外界压力的反应。具体来讲，巨噬细胞会攻击自己的大脑，从而引发炎症并抑制了脑细胞的再生。

　　【3】nat commun：压力越大，癌症恶化程度越快

　　研究者们发现，当小鼠长期处于慢性压力刺激下，它们的淋巴系统将会发生物理性的变化，这会进一步导致癌细胞更容易在体内扩散。

　　虽然该研究结果还没有在人体层面得到验证，但这为我们理解压力对癌症恶化的影响提供了进一步的证据。更重要的是，研究者们发现有一类药物能够阻止这一过程的发生，该药物目前正在女性乳腺癌患者身上进行临床试验。

　　"对那些刚刚被确诊患有癌症的患者，我们从不会建议他们放轻松。这是因为他们遇到了人生中最艰难的时刻，没有压力那是不可能的"，研究者之一，澳大利亚monash大学的研究员erica sloan 说道："不过，我们会要求医护人员合理地对他们进行看护。因为事实上患者的压力越大，他们体内的肿瘤细胞扩散的速度就会越快"。

　　癌细胞扩散的方式分为两种：1、通过血管；2、通过淋巴管。但一旦癌细胞扩散出去，就会形成致命的二次肿瘤，这也是为什么癌症一旦发现就要早做治疗。

　　【4】neuron： 压力是如何引起焦虑的

　　最近的一项研究发现，在小鼠，镇静大脑的一段神经通路，可以减轻压力。这项研究结果为了解人类的压力与焦虑提供了基础。同时，这项发现可能对研究长时间的压力引起的疾病，也十分重要，如创伤后应激障碍和焦虑症。这项研究于7月23日在线发表在neuron杂志上。

　　神经学家已经发现，大脑中的一个被称为蓝斑（lc）的结构，对压力和焦虑有重要的作用。在这个区域的神经元可以释放出一种激素，去甲肾上腺素，即当一个人处于压力的状态下，就会释放这种激素。但是，在本项研究中，利用光遗传学和化学遗传学的技术，研究人员们可以选择性地控制激活了的蓝斑区的神经元，降低去甲肾上腺素的水平，和抑制本该在压力状态下引起的焦虑。

　　【5】gastroenterology：压力过大增加肝疾病风险

　　近日，来自爱丁堡大学的研究人员通过研究表示，遭受焦虑或抑郁或许会增加个体因患肝脏疾病死亡的风险，相关研究发表于国际杂志gastroenterology上，该研究首次揭示了高水平的心理压力和因肝脏疾病引发的死亡之间的可能性关联。

　　目前研究人员并不清楚心理压力和肝脏疾病之间的生物关联，此前有研究表明心理压力会使个体患心血管疾病的风险增加。同时心血管疾病的风险因子，比如肥胖和血压升高，也和常见形式的肝脏疾病直接相关，如非酒精性脂肪肝等。

　　类似地，经历抑郁和焦虑或许和间接和肝脏疾病引发的死亡相关；文章中，研究人员就对超过16.5万存在心理压力的个体进行了调查问卷形式的研究，同时也对个体的反应进行了分析，随后研究者对患者的疾病进展追踪了超过10年时间，同时对患者的死亡及死亡原因进行了记录。

　　【6】压力或可诱发糖尿病及自身免疫疾病

　　近日，来自angeles lomas医院的研究人员通过研究表示，随着时间流逝我们机体中周期性的压力就会诱发胰岛素耐药性的产生，高血压以及腹部脂肪堆积。压力是我们面对威胁时产生的一种本能性的适应性反应，压力反应可以帮助我们针对多种物理性状况提供适应，比如烧伤、擦伤、流血或精神创伤等。

　　siegfried miracle lopez表示，但是当这种状况再次周期性循环时，压力就会诱发一些疾病，比如糖尿病、抑郁症、高血压等；2性糖尿病是一种机体全身性失衡引发的疾病，一般情况下机体会处于一种自我平衡的状态，而当这种自我平衡状态被打破或免疫系统及激素系统被改变，机体就将不再适应当前这种非平衡状态，随机就会引发疾病，而以2型糖尿病为例，患者机体血糖的升高就是由压力所引发的。

　　【7】psychosom med：工作压力是2型糖尿病危险因素

　　近日，由cornelia huth医生和karl-heinz ladwig教授为首的科学家小组已经发现，工作压力大的人，患2型糖尿病的风险比那些工作压力小的人高出约45％。

　　亥姆霍兹慕尼黑中心（hmgu）institute of epidemiology ii （epi ii）科学家审查了前瞻性收集数据（涉及5300名，29和66岁之间个体），这些人参加了人群为基础的monica/ kora队列研究。

　　在研究开始时，没有参与者有糖尿病，而在观察后期，300人被诊断患有2型糖尿病。工作有关压力导致的糖尿病风险上升，独立于经典的危险因素，如肥胖，年龄或性别。

　　【8】压力太大竟致失聪？这还不是最糟的！测测你的压力有多大

　　最近，娱乐圈的一条新闻上了热搜――艺人吴克群疑因压力导致突发性耳聋。现在吴克群的左耳仅剩下六成的听力，更遗憾的是因为错过了治疗的黄金时期，左耳神经已经受损，导致听力恐怕无法恢复。

　　事实上这种情况并非只在吴克群身上发生过。在此前的新闻报道中，也时有“白领连续加班一个月致突然失聪”这样的标题出现。这种突发性耳聋是指听力正常者在没有任何先兆的情况下突然听不到声音。目前突发性耳聋的发病原因尚且不明，但许多患者都存在工作压力大、长期疲劳、睡眠不足等情况。

　　这下许多读者都表示不淡定了。本来作为现代社会的年轻人，“压力山大”早已成为了每天生活的日常。尤其是科研狗们，平时失个眠、熬个夜都不算什么事儿，哪篇cns的背后没有几个无眠的夜晚。人人都知道过度的压力会影响健康，但是没有料到会造成这么严重的后果。这时候难免会产生疑问，我们对压力带来的健康隐患了解的足够多吗？

　　【9】工作压力大可能会缩短人的寿命

　　一项新研究显示，本来要求就很高的工作中，如果领导给你的自由空间很小，如此持续的压力可能会导致寿命缩短。

　　印第安纳大学凯利贸易学院的组织行为学与人力资源学副教授erik gonzalez-mule称，我们发现工作中自由空间有限压力较高的人比在工作中有更多控制权的人寿命更短。

　　研究人员还发现，反之亦然。工作要求高，但是对工作控制权更多的人研究期间死亡的概率会下降34%。

　　然而，研究并没有证明工作控制权与死亡之间的直接因果关系。只显示了这些因素之间的相关性。

　　【10】心塞！研究称穷人生活压力大 dna质量在退化

　　英国《每日邮报》网站5月11日发表题为《科学家称穷人dna的质量在退化》的文章称，压力可能会在城市贫民的基因上留下持久的破坏性印记。这是一项最新研究的说法。该研究声称，作为成长艰辛的结果，穷人dna的质量正在退化。

　　这一结论依据的是以下研究结果，即生活在贫穷环境下的人们的端粒，通常会随年龄增长而缩短的dna序列，与生活环境优越的人们相比会更短。

　　这项研究考察了美国底特律市的贫穷及中产阶级下层的黑人、白人及墨西哥裔居民的端粒。端粒是位于被称为染色体的dna串末端的保护帽。人类的基因组包含在染色体内。

　　在年轻人体内，端粒的长度大约为8000～10000个核苷酸。端粒会随着每次的细胞分裂以及因为承受压力而缩短。先前的研究曾发现，端粒长度能够可靠地预言人类的预期寿命。