吃完饭后嘴唇干燥起皮 嘴唇干燥起皮有哪些有效疗法

一、如何缓解吃完饭后嘴唇干燥起皮的问题

　　每当到了季节交替的时节，人体总会出现各种各样不适应的症状，嘴唇干裂起皮就是其中之一，很多人都表示自己遇到过这样的问题，甚至长期受到此事的困扰。其实是因为季节交替的时候温差会加大，这个时候很容易缺水，尤其是嘴唇部位。

　　但是有很多人在面对这样的问题的时候，并不知道怎么回事，不是漠视这样的问题，就是急于去寻找医生。其实嘴唇干裂是由很多的因素导致的，只有找到真正的原因了，我们才能从根本上去解决问题。

　　如果这种干燥是从嘴角开始的，那么一般情况就是缺乏维生素，这种情况就要反省一下自身，最近是否挑食，是否吃了太少的水果和蔬菜。

　　如果嘴唇全面都很干燥的话，那么多半就是因为缺水，或者是说话太多。这种时候经常会觉得嘴角和合并的地方有死皮堆积在那里。出现这样的情况的话，就要增加自己水分的摄入，并且清洗自己的嘴唇，保持嘴唇的干净清洁。

　　还有一种情况就是嘴唇长期干燥，缺水，起皮，这种情况可能就是有炎症的产生，如果是这样的话，就应该及时的到医院就医。

　　面对嘴唇干燥的问题，除了补水之外，还可以经常按摩，按摩可以促进血液循环，这种按摩也不困难，在睡觉之前，用化妆棉或者是棉签沾上蜂蜜，涂在嘴唇上轻轻按摩即可。

　　其实大多数的情况下，都是因为缺少水分引起的，所以在平时的日常生活中，多注意给自己身体补水，至少要保证人体每日的需水量。还可以在适当时候多给自己的嘴唇进行按摩，这样经常按摩的话，促进了血液循环，增强吸收营养，干燥的情况就发生的少了。

二、教你润唇的简单方法

　　秋冬季节天气干燥，不仅皮肤干燥，容易上火，而且还容易导致唇部缺水而引起干裂起皮，或者其他的一些疾病或身体问题也可能导致嘴唇干裂起皮，那么，嘴唇干裂起皮怎么办呢?

　　嘴唇干裂起皮需涂蜂蜜润唇嘴唇干裂起皮是因为嘴唇肌肤的水分流失，而蜂蜜有很好的护肤作用，嘴唇干裂起皮的时候涂抹一点点蜂蜜在嘴唇上，不但能滋润唇部肌肤，还能为嘴唇锁住水分，而且可以保护嘴唇肌肤，防止嘴唇干裂起皮。如果没有蜂蜜的话用橄榄油或者维生素E胶囊代替也可以。

　　嘴唇干裂起皮需去除死皮我们嘴唇干裂起皮的时候，嘴唇上面会有很多的死皮，这些死皮当然是需要去掉的，但是不能直接用手撕或者嘴巴咬掉，因为这样很容易让嘴巴破裂流血，除了用润唇膏以外，可以让嘴唇对着蒸汽蒸几分钟，然后再用热毛巾敷一下嘴唇，这样嘴唇上的死皮很容易就掉下来了。

　　嘴唇干裂起皮需用热敷法嘴唇干裂起皮不仅因为唇部皮肤缺水，而且由于嘴唇的皮肤的水分也很容易流失，所以可以使用热敷法来滋润双唇。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。然后拿一张保鲜膜盖在嘴唇上，最后将一条毛巾用热水浸湿后敷在保鲜膜上。这样敷数分钟即可拿下，嘴唇不但红润，还非常的水嫩有光泽。嘴唇干裂起皮需用唇膜护理冬季嘴唇干裂起皮可以去购买专业的唇膜进行唇部护理，也可以在家自制简单的补水唇膜，同样有非常好的效果。取适量的橄榄油和蜂蜜混合调制均匀，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分钟以后用温水洗干净就可以了。或者在晚上睡觉前涂一次，早晨起来再洗净。嘴唇干裂起皮的现象不但可以缓解，还会让嘴唇恢复水润。

　　嘴唇干裂起皮需保持嘴唇清洁常常涂口红但是卸妆不彻底就容易导致嘴唇干裂起皮，甚至患上“口红病”，所以如果要使用口红建议在上妆之前先涂一层润唇膏。在卸妆的时候建议使用比较温和的唇部专用卸妆油，卸妆的动作也尽量温和，不过卸妆一定要干净到位，将唇部口红清楚干净才能让嘴唇干裂起皮的现象渐渐好转。

　　嘴唇干裂起皮需补充身体所需其实嘴唇干裂起皮大部分时候是因为嘴唇缺水干燥，或者缺乏维生素。所以，如果嘴唇常常干裂起皮，就要多喝水，并记得涂润唇膏，由内到外的补充嘴唇肌肤水分这样嘴唇才能更快的恢复水润。如果平时不爱吃蔬菜导致维生素缺乏，而引起嘴唇干裂起皮，就要改掉挑食的毛病，多吃蔬菜瓜果，或者服用维生素片，补充身体所需，缓解嘴唇干裂脱皮的现象。

三、中医调脾润唇的方法

　　冬季受到寒风的袭击，不仅仅面部的肌肤会受到严重的考验，其实我们的嘴唇也不列外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我们该反思一下我们的护唇方法对了吗?现在小编给美丽的MM过几招，好好了解护唇的招数，让你冬天拥有丰盈水嫩的双唇。

　　1、中医调脾润双唇

　　中医：唇与脾相关联，补脾很重要

　　中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

　　饮食方：可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

　　2、点穴抗衰老

　　随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

　　3、多做唇部体操

　　增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

　　用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

　　口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

　　让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

　　4、护唇之物

　　牙刷

　　每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。

　　棉片

　　将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。

　　精华素

　　护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。

　　白开水

　　大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。

　　随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

四、春季嘴唇干燥起皮如何滋养保湿

　　嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

　　造成嘴唇干燥起皮的原因：缺失维生素

　　1、缺乏维生素B2。维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。

　　2、缺乏维生素C。维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

　　3、缺乏维生素A。此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。

　　过分强调保暖易致干燥

　　过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

　　过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡

　　过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。

　　平常我们要如何来保养我们的唇部呢?

　　喝水后擦拭水润痕迹

　　早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。

　　将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。

　　正确选择润唇膏

　　一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用，并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分，如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。

　　另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因，对于易感人群来说都是不良刺激物，长期使用反而造成唇部慢性损伤，如干燥、脱屑，皲裂等。易感人群应该慎重选用。

　　掌握润唇最佳时间

　　随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧?当然没错。但是你要是掌握最佳的时间，才能事半功倍。有些mm想起来的时候才涂抹，也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一个最佳时间，你一定不能错过：晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让你的唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧。

　　唇部也要定期去死皮

　　定期去死皮，才能让润唇膏的作用发挥最大。但是一定要用专业的唇部去角质产品!因为面部的去角质产品颗粒比较大，不适合唇部护理。

　　纠正不良习惯

　　1、切忌撕扯表皮。用牙齿撕咬嘴唇起皮，很容易撕破原本就非常薄弱的表皮层，使唇部表皮下方的毛细血管受损、出血，若不加注意，也有可能继发感染。

　　2、切忌舔嘴唇。高频率的舔舐嘴唇会破坏嘴唇表面原本就很薄弱的水脂膜，唇部的防御能力和保湿锁水能力下降，水分加速流失，进一步造成舔舐的频率增加，启动恶性循环。

　　3、不使用不当的化妆用品。使用不当的口唇化妆产品、含氟牙膏等会造成接触性唇炎，所以在春季唇部护理非常重要，要注意选择具有保湿、补充脂质、修护水脂膜等功效的护唇产品。