女警雨中赤脚执勤，每个人都要爱好自己的脚

　　人民警察是普通群众的防卫线，这句话一点不错，我们在生活中很多地方都会受到人民警察的帮助，王诗奕是一位普通的女交警，在暴雨天气中坚守自己的岗位，始终奋斗在工作一线，赤脚在雨中执勤的她。我们致上崇高的敬意。

　　并且我们还要说一声，辛苦归辛苦，姑娘，爱好自己的脚。

　　脚是人体很重要的一个部分，女子爱美足，同时它还管健康。怎么保护自己的足部?这里有高招。

　　第一步：泡一泡

　　众所周知，泡脚是一项很利于健康的事情。但是，很多人不知道其中的细节及精髓所在。水，一定要稍微烫一点。稍微烫一点的水能够使毛孔最大限度的张开，同时能够促使足部神经足够地放松，再加上一点足盐，舒服的简直可以睡过去了。

　　第二步：养一养

　　足部和脸部一样都需要保养，而足部的保养并不比脸部护理简单。我们需要将高质量的营养油均匀地涂抹在脚面上，然后通过按摩的方式，保证营养的吸收。当然除了高质量的营养油，面膜也是不错的选择，方法呢就和敷面膜的方法一样，用不完的面膜，现在可以处理掉啦!

　　第三步：按一按

　　双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。

　　强身健体：按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

　　滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。

　　爱好自己的脚哦!爱好足部，把握健康。