男乘客发病女乘客帮忙 高血压患者要注意

　　7月5日讯，昨天下午，感人一幕发生在了福州87路公交车：一名乘客年纪在50岁左右，突然眼睛流泪，手脚发抖，头靠在了旁边的女乘客身上。后经记者了解该名女乘客姓杨。杨女士回忆说：发现情况后，她马上问他怎么啦，他说：“浑身难受，头昏，四肢无力，要下车”。司机陈东见状立马停车拨打120。同时杨女士和另一名龚女士帮忙给他揉搓手脚。不一会儿，福州总院的救护车来了，医生在做了基本的急救处理后，将该乘客抬上了救护车。杨女士特意随车陪同到了医院。检查后得知，这名患者一直患有高血压，之所以这样是因为天热引起的中风。

　　那么高血压患者在平时应该注意些什么呢?

　　1、气温：血压会因为寒冷升高，特别是在气温骤降时高血压的并发症发生率明显上升。当冬季悄悄来临时，高血压患者要作好保暖工作特别是四肢和头面部的保暖。

　　2、情绪：情绪对人体影响程度非常大。情绪激动之后头晕、耳鸣、心慌、乏力等种种不适都会发生在高血压患者身上，尤其是冠心病者可能会导致心绞痛，此时的血压当然会居高不下。因此豁达态度，心平气和，喜怒哀乐都保持在一个稳定的范围内是高血压患者必须学会的生活态度。

　　3、运动：力所能及的范围内进行运动锻炼是冠心病、心绞痛、高血压患者都要坚持的习惯。但过于剧烈的运动是不理智的，一些舒缓的运动如太极拳、气功、散步等。这些运动都会在身体和精神上达到一种恬淡，轻松平和的状态，有利于降压。

　　4、休息、睡眠与体位：精神放松，安静的环境、充足的睡眠是降压的必要条件。这也是为什么住院病人在入院头几天，就算没有进行治疗，血压也会在一定程度上下降。

　　高血压目前还没有根治的方法，希望所有的高血压患者都能时刻注意这些事项，有效的控制血压。