武汉南湖成孤岛，小心体内湿气过重

　　【2016-7-11日 讯】　连日来的强降雨使得多处地区出现洪涝灾害，武汉市区内涝严重，交通近乎瘫痪。到目前，尽管市区大部分地区积水逐渐消退，但是南湖片区仍然处在渍水包围之中，成为水中孤岛。有消息称，要使渍水完全消退还要大概三天的时间。由于渍水引起的停电停水，让居民的起居生活受到严重影响。

　　夏天暴雨多，潮湿，人体湿气重，对健康危害大。告诉你体内湿气重的五大特征。

　　第一，起床的时候，如果觉得疲劳，头昏无力，没有精神，小腿酸胀，就是体内湿气过重的表现。

　　第二，上厕所后，注意看一下大便是否粘在马桶上不易冲掉。平时用三四张手纸就够了，突然要用好多张都感觉擦不净，就表明你身体有大量湿气。体内湿气和大便的颜色和形状也有一定的关系。正常情况下，大便是金黄色的，香蕉状。如果体内有湿气，大便的颜色就呈青色，溏软不成形，而且会有排不净的感觉。

　　第三，洗漱时，注意观察一下舌苔，如果舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，干湿适中，不滑不燥，就是比较健康。当体内有寒气时，舌苔就会显得白厚，又滑又湿;当体内有湿热时，舌苔就会显得粗糙肥厚、发黄发腻;当体内湿热很严重时，舌质显得赤红无苔，此时阴气大伤。

　　第四，身体虚胖，关节不舒服。如果你的饮食规律和作息时间还和原来一样，但体重却不断增加，说明你体内湿气比较重。因为湿气重的人突然体重明显增加的可能性是很大的，与此同时，还可能会出现虚胖、下肢发沉肿胀的问题。甚至会感到关节僵硬，浑身酸软无力。

　　夏季雨多，潮湿。当你的身体出现以上一些症状时，你就要提高警惕，看看是不是由于湿气重引起的。