父子给狗洗澡溺亡 洗澡时注意这些!

　　日前，在嘉陵江旁发生了一起父子同时溺亡的悲剧，记者了解到，小云的弟弟因为硬将自家的金毛狗拽到水中洗澡，而不慎掉到水中，其父亲为了救他也不幸掉入水中，最终双双溺亡。

　　炎热的夏天到了，我们洗澡的频率也逐渐增高，那么洗澡时有哪些值得注意的健康常识呢?下面，让小编我来介绍几点比较重要的常识吧!

　　1、洗澡水的温度应接近体温

　　在洗澡的时，要注意让水温接近至体温，一般来说最好是在37—40摄氏度之间，同时要保持浴室的通风。对于老年人来说，我们更应注意洗澡水的温度不宜太高，否则随着老年人的血管扩张，可能会使得老年人心脑血管疾病发病的几率增高。

　　2、要多擦皮肤的褶皱处

　　我们知道，皮肤褶皱处往往是比较脏的地方，因此，洗澡时我们应该多用毛巾擦洗这些地方。另外，夏天洗澡的时间不应过长，用水冲一冲就差不多可以了，当然，20分钟以内最佳。同时，不应该过多用搓澡巾擦洗，更不应该使用尼龙材质的搓澡巾，因为用它搓擦皮肤过于频繁会破坏皮肤本身的的防护层，造成眼睛看不见的轻微外伤，身体虽然会感觉不到，但病菌却会乘机侵入，从而引起皮肤病。

　　3、清洗全身前应先洗脸

　　清洗全身之前，先洗干净脸有助于皮肤毛孔的呼吸。与此同时，呆在热气腾腾的浴室当中，头发可以得到充分的滋润，变得越来越柔顺。在这种情况下，最适宜洗头发，这是因为洗发水当中的营养成分更加容易被吸收，而且搓揉时，头发也不会轻易受损。

　　4、澡前一杯白开水有助于皮肤滋润

　　如果本身的皮肤很干燥，那么长期坚持在洗澡前喝一杯白开水，可以十分有效地改善皮肤干燥的情况，使得肤质更加细嫩光滑。人在洗完澡后，毛孔会快速扩张，排汗量也会同时增加，使得人体内水分的流失速度加快，人们在洗澡时会感觉口渴就是这个原因。如果在洗澡前先喝一杯水，可以很好地确保在整个洗澡过程中，人体细胞会得到充足的水分，利于新陈代谢，使得肌肤变得更加柔嫩水滑。

　　如果对皮肤依然不满意，还可以选择在洗澡后涂擦有补水润肤作用的护肤品，最好选择偏油性的护肤品，在洗完澡的5分钟内涂上该护肤品，这样也可有效留住肌肤当中的水分。