动物运动时被热死 夏季出汗作用多

　　【2016年8月7日 讯】 据“中央社”8月5日报道， 一批货运猫狗、鸟类因热衰竭而死亡，原因是他们被放置在未通风的货柜中。桃园机场方面表示，此次事件属于“单一偶发个案”，有关人员将会受到相应的处罚，未来将会加强教育训练，确保落实作业要求。动物过热也会死亡，我们人类要引以为戒。夏天炎热易出汗，很多人整天呆在空调屋里不让自己出汗，其实，不出汗的危害是很大的，出汗反而有很多作用。

　　首先，出汗的第一个作用，就是调节人体的体温。冬天受点冷、夏天出点汗，只有这样人体的这种体温调节机制才能不断运作。如果一直在空调房里面呆着，就会使人感觉不到冷热、免疫力下降，更容易患上感冒。

　　其次，出汗除了调节人体的体温外，还有一个重要的功能，起到美容护肤的作用。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺会分泌一定的油脂，从而形成一层乳化膜，可以防止皮肤表层水份的丢失，从而让皮肤显得光滑滋润。一直不出汗的人，会导致皮肤代谢缓慢，里面的废物不容易排出，肤色看起来会暗淡无光。

　　再次，出汗可以有利于消化，提高睡眠质量。中医强调劳逸结合，过度劳累会伤人体元气，过于安逸会使气血不畅。如果人体不出汗、气血不畅，消化就会减慢，导致食欲减退。人的神经活动也会因此受到影响，导致人的睡眠质量降低。

　　最后，人体汗液的成分里面几乎都是水，只有不足1%的为尿素、氨、乳酸等。所以，人体排汗的同时也会排出一些代谢的废弃物。我们要让自己多出出汗，不要一直在空调房里呆着怕出汗，这样在一定程度上也会减轻肾脏的代谢负担。