美女洗澡遭窥反拍 洗澡有助身体健康

　　【2016年9月10日 讯】当你发现被别人偷窥时你会怎么做?就在近日，一名26岁女孩在发现自己洗澡时被人偷窥时，巧妙地对对方实施了反偷窥，机智地取得了对方偷窥自己的证据，偷窥者送进了公安局。

　　爱洗澡不是件坏事，但一定要注意安全，尤其是在外与陌生男性合租时，要防止被别人偷窥。不过洗澡对我们的身体健康十分有益。

　　1、缓解疲劳

　　洗澡可以帮助放松肌肉，缓解肌肉紧张，同时还能加快体内血液循环，有利于身体将代谢废物排出，驱赶身体疲劳，放松精神，调节身心。

　　2、排毒减肥

　　洗热水澡可以加快身体的血液循环，加快新陈代谢，有效帮助减肥，尤其对于缓解水肿型肥胖有较好的帮助。据研究表明，养成每日淋浴的习惯有助于保持腿部纤细。

　　3、美容护肤

　　洗澡能够较好地清除身体的油脂污垢，洗澡时产生的热蒸汽可以帮助打开毛孔，能防治毛孔堵塞等病症，减少痘痘、粉刺等。另外，坚持一周洗澡2到3次，可以有效缓解换季皮肤干燥，防止肌肤因缺水而产生皱纹。

　　4、缓解水肿

　　洗澡能够有效加快血液循环，增加心脏运输氧气和营养的能力，同时也能够改善肾脏血流量，有助于排尿，因而可以帮助改善身体水肿的状况。

　　洗热水澡对改善人体健康，尤其是对改善女性的身体健康可以说是益处良多，不过洗澡虽好，也要注意适当，过于频繁的洗澡，不仅不会有助于健康，还会增加皮肤的负担，使皮肤更加干燥，因而洗澡虽好也要注意适时适量。