o型腿治疗方法 你不能忽视的问题

一、儿童形成罗圈腿的原因

　　形成罗圈腿一般有两种原因：佝偻病和不良生活习惯。因此要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯。

　　1、幼儿时患佝偻病，形形色色的佝偻病骨骼变形。

　　小儿佝偻病主要原因是缺乏维生素D。缺乏维生素D一方面是小肠吸收钙磷不足和肾脏排出钙磷增加，造成体内钙磷不足;另一方面是新骨生成障碍，不能钙化和已长成的骨骼脱钙。

　　2、运动、坐姿等不良生活习惯影响。

　　幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。

　　患者一般无自觉症状，外观很容易辨别，两脚并拢后两腿之间呈现O形空隙，症状越明显，两腿之间呈现空隙越大。膝外翻与此相反。如果得了这种下肢畸形，在孩子长大后，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作等等。

二、怎么知道宝宝得了罗圈腿

　　应让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。

　　罗圈腿的判断标准

　　1、在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有罗圈腿了。

　　2、一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断罗圈腿的轻重程度。根据常态膝距和主动膝距的大小，罗圈腿分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

　　常态膝距指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。

　　主动膝距指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

　　（1）常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度；

　　（2）常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度；

　　（3）常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；

　　（4）常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。

三、罗圈腿矫正方法

　　1、简易运动矫正方法

　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20-30次。

　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20-30次。

　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。

　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次。

　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15-20次。

　　2、外固定治疗方法

　　年龄较大和畸形严重的病例，常需矫形外科治疗，满意的矫形效果有赖于术前的精心设计手术方案。罗圈腿均伴有胫骨内旋畸形，单侧可致肢体短缩，双侧可致身材矮小。手术时应同时予以矫正。对特殊病因引起的罗圈腿（如低磷抗D的肾形佝偻病），常需内科治疗，待病情稳定后，可行截骨矫形手术。

　　传统的罗圈腿治疗，常采用小腿外侧切口，行胫骨上端楔形截骨，腓骨在不同平面做斜形截骨，再以L型钉板或克氏针交叉内固定，并附以石膏管型外固定。

　　微创截骨孟和架外固定术矫正治疗O型腿等畸形，下地早（术后7-10天）、痛苦小、恢复快，孟和架的可调整性，使矫形效果确切，疗程短，比传统术式缩短1/3-1/2，技术在国内外领先，深受广大患者好评。

四、罗圈腿的影响

　　影响形体美观

　　1、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

　　2、由于罗圈腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。

　　3、罗圈腿的人，由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。

　　4、罗圈腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

　　5、罗圈腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。

　　对人心理的影响

　　腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

　　对健康的影响

　　对人体健康的影响。由于罗圈腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

　　罗圈腿的危害

　　1、严重危害身材

　　罗圈腿的人，由于身体重量集中于膝关节的内侧，承重线内移。这就使得在行走和站立时，大小腿都是外侧肌肉用力多，而内侧肌肉无法用上力。结果造成腿部外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。于是双腿中间的缝隙更大;而双腿外侧轮廓线更进一步外移，下肢显得更加臃肿。

　　2、危害关节

　　正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而罗圈腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了后，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。