o型腿矫正操 教你轻松摆脱O型腿
2017-02-23 22:39 来源：网友投稿 作者： 秦初柔
都说现在这个社会是一个看脸的社会，但是更多的人关注的是一个人的气质，一个人的气质往往会超越外貌，给自己加分，但是如果一个人各方面条件都不错，但是唯独有O型腿，会给人感觉很可惜，今天教大家一套O型腿矫正操以及O型腿矫正操的原理：
1、 把右手放在椅背上站好，这是站立的基本姿势，把右手轻放在椅背椅子和自己大约是可以容纳一个人的距离，用力收紧肚子，保持呼吸顺畅。
2、 抬左脚，把左脚往上抬，弯曲膝盖使大腿和小腿后侧肌肉呈90
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