雷诺氏病吃哪些食物对病情有帮助 日常怎么自我调理呢

一、雷诺氏病的病因

　　1.特发性雷诺综合征病因不明，可能与以下因素有关
　　（1）寒冷刺激 病人对寒冷刺激比较敏感，在寒冷地区本病的发病率较高。
　　（2）神经兴奋 病人多是交感神经兴奋型，可能与中枢神经功能紊乱，交感神经功能亢进有关。
　　（3）职业因素 长期从事震动性机械的工人如气锤操作工，其发病率高达50%，具体机制不明。
　　（4）内分泌紊乱 此病女性占70%～90%，症状在月经期加重，妊娠期减轻，可能与性激素有关。
　　（5）其他原因 遗传、疲劳、感染等。
　　2.继发性雷诺综合征常伴有以下疾病
　　（1）全身性硬皮病；
　　（2）系统性红斑狼疮；
　　（3）皮肌炎或多发性肌炎；
　　（4）类风湿性关节炎；
　　（5）50岁以上病人四肢动脉粥样硬化；
　　（6）血栓性脉管炎，少见；
　　（7）原发性肺动脉高压。
　　创伤和药物如麦角诱导剂、长春新碱、巴比妥酸等亦可引起本病。

二、雷诺氏病的临床表现和检查

　　临床表现
　　多发生在20～40岁，女性多于男性。起病缓慢，开始为冬季发作，时间短，逐渐出现遇冷或情绪激动即可发作。一般多为对称性双手手指发作，足趾亦可发生。
　　发作时手足冷，麻木，偶有疼痛。典型发作时，以掌指关节为界，手指发凉、苍白、发紫、继而潮红。疾病晚期，逐渐出现手指背面汗毛消失，指甲生长变慢、粗糙、变形，皮肤萎缩变薄而且发紧（硬皮病指），指尖或甲床周围形成溃疡，并可引起感染。
　　检查
　　1.冷水试验
　　将手指或足趾置于4摄氏度的冷水中一分钟，可诱发上述典型症状发作。
　　2.握拳试验
　　两手握拳1分钟，在弯曲状态下放开，也可诱发上述症状。
　　3.皮肤紫外线照射实验
　　皮肤对紫外线照射的红斑反应减弱。
　　4.手指动脉造影
　　必要时行上肢动脉造影，了解手指动脉情况，有助于诊断。

三、雷诺氏病可以吃哪些食物

　　一、生姜：性温，味辛，有散寒温经作用。现代医学认为，生姜的主要成分姜辣素对血管有刺激作用，能使心脏加快跳动、血管扩张、血液流动加快，从而使全身产生温热的感觉。同时，流到皮肤去的血液增多了，可以促使体表的汗毛孔张开，从汗毛孔渗出来的汗也多了，将一些有害物质排出体外，这大概正是中医所说的“发汗解表而逐寒邪”的道理，这无疑是对雷诺氏病之人的寒湿外侵者有温通经脉的作用。
　　二、葱白：性温，味辛，能发散寒邪、温通经络。如《别录》载：“葱白治伤寒骨肉痛。”唐？孟诜说它“通关节”。《用药心法》亦载：“通阳气，发散风邪。”明？李时珍认为能“除风湿，身痛麻痹”。元？张元素还说：“葱茎白专主发散，以通上下阳气。”据现代研究，葱能兴奋神经系统，刺激血液循环，更能刺激汗腺，促进发汗作用。所以，雷诺氏病之人受寒初期，食用葱白，最为适宜。
　　三、羊肉：性温，味甘，有温补气血、暖下温阳的作用。《名医别录》中还说它能治“虚劳寒冷”。对于阳虚寒凝的雷诺氏病患者，宜食羊肉。可效仿《金匮要略》中的名方——当归生姜羊肉汤，用羊肉同生姜、当归一起煨食，吃肉喝汤，颇有裨益。
　　四、肉桂：又称桂皮。性热，味甘辛，有散寒邪、活血、化瘀、止痛、温通经络的作用。《本草汇言》称它是：“治沉寒痼冷之药也。”雷诺氏病的中期，可以称得上是“沉寒痼冷”的顽疾，食之最为适宜。据现代研究，肉桂所含桂油能兴奋神经，促进血液循环，从而起到活血通络，温经散寒的效果。
　　五、辣椒：性热，味辛，是著名的辛辣刺激性食物。《药性考》载：辣椒“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰逐湿。”《药检》中亦云：辣椒“能祛风行血，散寒解郁。”《纲目拾遗》还补充说：“辣椒性热而散，亦能祛水湿。”所以，血栓闭塞性脉管炎早期寒邪初步侵犯之时，食之尤宜。现代研究认为，辣椒有兴奋作用，能刺激汗腺及调整排水机能，又能促进血液循环，柔和血管壁，能驱除风寒湿邪。
　　六、山楂：性微温，味甘酸，有活血化瘀的功效。如宁原《食鉴本草》记载：“山楂化血块，气块，活血。”通过活血化瘀，起到扩张血管，有利于血脉的通畅运行的作用。这对由于寒湿侵袭，引起机体气血不畅，血脉凝滞的雷诺氏病来说，是很有益处的。

四、雷诺氏病的自我调理

　　1、注意保暖：
　　雷诺现象跟寒冷刺激相关，所以要注意防止寒冷刺激，特别是冬季外出可用手套，少食冰冷食物。
　　2、皮肤护理：
　　有皮肤破溃者要保持创口干燥、干净，避免污染，可局部用清水、新洁尔灭清洗伤口。定期换药，如有感染，及早、及时用抗生素治疗，防止扩散。
　　3、情绪稳定：
　　雷诺氏现象是血管对寒冷、情绪压力等刺激出现过度的反应。多有情绪波动以及其他诱发，所以要调节好工作休息，不要过度疲劳，训练自身心理素质，避免情绪激动。
　　要加强饮食管理，不抽烟，不酗酒：抽烟可以导致血管收缩，加重雷诺氏现象。在雷诺氏病的初期和中期，是以寒湿凝聚经络、痹塞不通、气血运行不畅表现为主，宜吃具有温经散寒祛湿作用的食物，宜吃温热性食物，宜吃具有扩张血管作用的食物；忌吃生冷性凉的食品。后期出现阴伤毒热表现时，宜吃具有养阴清热作用的食物；忌吃温热香燥、伤阴助火的食物，更忌吃辛辣刺激性食物，忌饮酒、吸烟。