非溃疡消化不良 要注意饮食原则与禁忌

一、非溃疡消化不良的原因是什么

　　病因

1.胃运动功能障碍如果胃运动功能发生障碍，食物在胃内滞留，不能及时将其顺利排入十二指肠，必然导致消化不良。

　　2.胃十二指肠轻度炎症据普查发现，在非溃疡性消化不良患者中，有1/3～l/2的人证实胃有慢性浅表性炎症，约1/5的人有十二指肠炎。

　　3.幽门螺杆菌（Hp）感染在半数以上的非溃疡性消化不良患者的胃黏膜中，可检出Hp。

　　4.精神因素非溃疡性消化不良患者多数存在焦虑、抑郁、心绪不宁和疑病症（特别是恐癌症）；少数有失眠、精神紧张、说话夸张等神经症状，患者常把自己的病形容得非常严重，似乎后果不堪设想，致终日忧心忡忡。精神因素能通过自主神经系统，影响胃肠道的运动、分泌及供血等，最终导致非溃疡性消化不良的发生。

二、非溃疡消化不良的饮食原则

　　功能性消化不良饮食原则

普洱茶粥材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

　　做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

　　功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消者尤为适宜。

　　保和粥材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

　　做法：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。

　　功效：健脾胃，消食积。本粥对食积停滞，肉积不消者尤为适宜。

　　曲末粥材料：神曲15克，大米50克。

　　做法：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥，温热食用。

　　功效：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳腐吞酸者尤为适宜。

　　功能性消化不良患者吃什么对身体好？

　　摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。

　　功能性消化不良患者吃什么对身体不好？

　　1、忌烟戒酒。

　　2、少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

　　3、忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。

三、非溃疡消化不良的治疗方法有什么

　　1.心理及精神治疗当患者得知自己患了非溃疡性消化不良时，既要把心胸放宽，不要惊恐和紧张，又要积极地配合医生坚持进行正规的治疗。虽然非溃疡性消化不良在短时间内较难彻底治愈，但它不会出现严重的不良后果，更不会发展为胃癌。病情严重的患者还可在医生的指导下选用调节精神的药物，如阿米替林、多虑平、马普替林（路滴美）、氟西汀、氯米帕明、氟哌噻吨美利曲辛片（黛力新）、谷维素、芬那露和柏子养心丸等。

　　2.胃肠促动力药物主要包括①吗丁啉（又名多潘力酮）：该药能增强胃肠的蠕动，促进胃的排空，从而可以调节或恢复患者胃肠道的正常活动，使食物能够顺利地进入十二指肠，这对于消除由非溃疡性消化不良产生的症状有一定疗效。②伊托必利：该药具多巴胺D2受体阻滞和乙酰胆碱酯酶抑制的双重作用，通过刺激内源性乙酰胆碱释放并抑制其水解而增强胃与十二指肠运动，促进胃排空，并具有中度镇吐作用。③胃复安（又名灭吐灵）：该药是一种老的胃肠推动药。非溃疡性消化不良患者在没有吗丁啉和伊托必利时亦可选用此药。

　　3.对症治疗①非溃疡性消化不良患者若出现上腹痛可选用颠茄片、阿托品或654-2等药物进行治疗；②若出现腹胀、嗳气症状可选用二甲基硅油或消胀片等药物进行治疗；③若出现恶心、呕吐症状可选用维生素B6；④若出现烧心、反酸症状可选用抗酸剂，如复方氢氧化铝（胃舒平）；率碳酸镁（达喜）等；H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁；质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等药物进行治疗。

四、非溃疡消化不良的预防措施

　　功能性消化不良预防功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

　　预防消化不良十条

一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。

　　二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。

　　三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。

　　四、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。

　　五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。

　　六、进餐应定时。

　　七、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。

　　八、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。

　　九、少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。

　　十、进食不要过冷或过烫。