便秘吃什么药 怎么调理身体减少便秘现象

　　便秘是生活中一种常见且令人十分头痛的症状，因为便秘是一种症状并不算是一种疾病，所以其实不建议便秘患者用药，但是如果便秘情况严重且在医生的建议下还是可以适当食用一些药物的。而缓解便秘现象，其实最重要的还是要学会日常护理，调理好自己的身体，让身体达到平衡状态，自动完成身体功能的调节。

　　一：为了缓解便秘症状，而且实在医生的建议下，那么可以通过服用一定的有助于肠胃蠕动的排泄药物来缓解患者便秘的症状，而平时也可以饮用一些碧生源、中药等等药物来帮助便秘患者更好的完成排泄。

　　二：虽然药物能够快速的缓解便秘现象，但是对人体却是有很大的副作用的，这也就是说明了人们为了让肠胃通畅，减少便秘的情况，那么就需要在日常注意肠胃的护理。而具体的护理措施就是：1、都有早和盐水晚喝蜜的说法，也就是说，早上起床的时候可以喝一杯盐水，晚上睡觉前可以喝一杯蜂蜜水，这样不单只有利于肠胃蠕动，帮助排泄，也能起到很好的排毒作用，对人的美容有很大的帮助的。2、要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会引起人上火，从而不利于排毒。同时要多吃瓜果蔬菜。3、要每天坚持上大号，无论是否能排出，因为如果长期坚持就会形成惯性，养成习惯，有利于每日排泄。

　　由于便秘的不是疾病而是一种症状，所以一旦出现便秘想象还是建议不要服食过多的药物，因为药物都是有副作用的，药物会刺激到人体的肠胃和身体从而产生抗药性以及对药物产生一定程度的依赖性，所以便秘缓解从日常生活中调节身体平衡，让自己的肠胃时刻保持通畅，消化能力恢复正常才是最好的治疗办法。