怎么才能知道自己有没有患高血压?

2017-06-09 18:12 来源:网友分享

  很多人对高血压没有足够的认识,一旦了解到自己患了高血压都会表示为十分的惊讶,完全没有想过自己会跟高血压挂上钩。主要是因为自己平时没有自测的习惯,有的还是在医院的检查或者单位的体检中才猜想自己患上了高血压。

  高血压一直都被称为“无形杀手”,现在医学界根据血压的高低将高血压分为3个等级:第1级舒张压90毫米汞柱,收缩压140毫米汞柱以上;第2级舒张压100毫米汞柱,收缩压160毫米汞柱;第3级舒张压110毫米汞柱,收缩压180毫米汞柱以上。
  造成高血压的原因有很多,特别是以下人群,更容易被高血压“盯上”。
  1、高血压有遗传性,如果家族中有人患高血压的话日常要注意观察记录自己的血压情况。
  2、心理因素也会导致高血压,如果长期处于紧张状态,或者压力过大都会影响血压。
  3、肥胖者也是高危因素原因,肥胖者的高血压患病率比正常人高很多。
  想知道自己有没有患高血压,最简单快捷的方法就是养成自测血压的习惯,记录观察血压水平对高血压的预防和治疗都有积极意义。
  测量血压要怎么做?
  1.血压计的选购
  选购血压计时要选择质量有保证的产品,同时要考虑袖带尺寸是否适合自身。血压计还需要定期校准,可前往医院或售后部门进行调试。
  2.测量血压前的注意事项
  测血压前避免剧烈运动,尽量放松精神,不要抽烟喝酒,尽量让自己处于放松的状态。
  3.测量血压的步骤
  将手臂平方,与右心房同一水平,并外展45度。测压时不讲话,不活动肢体。
  4.记录血压
  将每次测量的血压水平和日期时间记录好,以便观察血压水平。

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疾病百科| 高血压

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温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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