怎样自己治疗抑郁症 青少年也会得抑郁症

　　抑郁症的病情在生活中发病率有逐年上升的趋势，这种病情不仅在成年人身上容易发病，在很多青少年的身上也同样会发生。很多患者都想要知道自己能不能治疗抑郁症。其实抑郁症的病情患者自己积极疏导自己的心理非常的重要，不过最重要的还是要进行一些必要的治疗。

　　因为受到青春期的叛逆心理影响，再加上抑郁症的疾病影响，所以孩子的心理是非常复杂的，没有办法让家人正确的去理解，最好的调节方法，就是家人和患者进行沟通，首先是心理方面的沟通，不可能安安静静坐下来和孩子谈心，而是慢慢的去随着孩子的心理变化，来做一些事情，这样孩子就会平衡。

　　如果因为抑郁症的影响，导致孩子的睡眠出现障碍，平时可以让孩子在睡觉前，用半个小时来泡热水澡或是泡脚，喝一杯牛奶，慢慢地养成良好的习惯，刚开始的几个月可能会没有效果，但是随着习惯来坚持，慢慢的就会发现有了很好效果，也可以一觉到天亮。

　　比较严重的抑郁症，就需要通过用药治疗了，一般在用药方面主要是可以促进神经活跃，细胞活跃的用药，并且可以调节患者的心态，在吃药期间一定要注意尽量带着孩子去一些娱乐场所，或是喜欢去的地方，慢慢的去引导改善刚开始效果不明显，但是很快，就可以看到想要的效果。

　　因为这个属于心理疾病，大多数还是要通过心理调节的用药治疗，只是起到一种辅助治疗的作用，并不能完全根治病情，注意千万不要让孩子待在一个房间里面不出门，这是非常不好的一件事情，可能会导致青少年长时间沉浸在自己的环境中不能自拔。