人为什么会敏感 怎么改变自身敏感的状态

　　有的时候为人处事会感觉自己太敏感了，经常搞砸很多事，那遇到这种情况应该怎么办?很多人都会遇到这样的问题，自己太过敏感的神经，会引起朋友们的不快。同时也可能引发情侣之间闹矛盾。那么我们又应该如何做，才能避免这种敏感发生以及人为什么会敏感呢？

　　我们出现敏感，其实是自己用不适当的方式来表达，我没有得到尊重的意思。所以说我们要加强自己与别人的沟通，这样可以解决我们内心中的苦恼。另一方面，我们也可以采取自嘲的办法，对想要证明的人拿自己开玩笑，这样就可以帮助人们以相对的观点来看待事物。同时防止我们误解别人的意思，我们随时要保证自己所得到的信息是正确的。所以我们还是要加强自己的沟通，多提问。

　　想要改变自己敏感神经，首先我们将战胜自卑，我们要去正确的看待别人和自己。自卑的人往往有非常强的自尊心，他们对自己的评价很高，但是在生活中和学习中，由于自己使用的方法不正确，常常使自己陷入困境，这样就会让自己的自尊心受到伤害，还有优越感丧失。慢慢的走向了一个极端，变成了一个非常没有自信的人。

　　其实我们还可以使用暗示自己的办法，我们要时常暗示自己鼓励自己。我们自我的评价其实是对自己的一种积极向上的作用，如果我们消极的暗示自己，那我只会给自己带来消极的行动。其实每个人的智力相差都不大，所以我们在做事的时候就应该要一直暗示自己，我们是最棒的，也是能够做好的。

　　以上就是向大家介绍人为什么会敏感，以及应对敏感的方法。另外我们不要奢望，马上就能改变自己的性格，一切都要慢慢的来，要以自己的性格为基础。不管是在工作上，还是在生活中，我们都要使用适当的方式来发泄自己不满的情绪，这样才可以劳逸结合，拥有一个更美好的明天。