社交恐惧症用什么药物治疗 引发社交恐惧症的成因

一、社交恐惧症的重要原因有哪些

　　①生理原因：2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。

　　②心理原因：社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心。

　　③家庭原因：从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。

　　④社会原因：本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

　　⑤思维方式：性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。

　　当我们出现与人交往的时候紧张焦虑不安的现象的话就应该要警惕自己是不是患了社交恐惧症了，为什么有些人会患上社交恐惧症，希望这些内容能够给大家带来帮助。同时要提醒大家，生活中积极的预防社交恐惧症，多多鱼人接触交流。此外保持乐观的心态是十分重要的，如果发现患有社交恐惧症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够避免带来的危害。

二、社交恐惧症的治疗药物

　　治疗社交恐惧症药物有哪些?药物治疗是一个重要的治疗方法，适合的药物也比较多，而且一直都有研究出不同的新药，经常使用的就有苯二氮卓类抗焦虑药、非苯二氮卓类抗焦虑药以及抗抑郁药等。药物治疗社交恐惧症的方法可以抑制紧张、焦虑以及惧怕。社交恐惧症患者可以服用如丙米嗪、阿米替林，每次使用的剂量为25mg，一天可以使用2-3次，也可以慢慢增加50mg。

　　社交恐惧症患者如果还伴发了抑郁情绪的话可以先使用五羟色胺药物，再服用抑制剂等药物来治疗。这是第二代抗抑郁药，具有安全、有效及耐受等特征，而被广泛应用。也逐渐在在临床中被推广使用。

　　SSRIs适应症属于抑郁症及强迫症，患者会出现惊恐障碍、慢性疼痛及成瘾性行为，还有行为障碍及慢性疲劳、精神分裂症等症状。患者常用SSRIs治疗：SSRIs包括氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和西酞普兰五种。

　　SSRIs用法中氟西汀每次可以口服20-40mg/d，一天可以服用一次，最高服用剂量是80mg/d;帕罗西汀则可以口服20-30mg/d，一天可以口服一次;氟伏沙明每次可以服用100-200mg/d，一天可以口服1-2次。

三、社交恐惧症的自我调节方法

　　注意力集中法

　　在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。

　　兜头一问法

　　当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?最糟糕的结果又会是怎样?大不了是再回到原起点，有什么了不起!想通了这些，一切就会变得容易起来了。

　　钟摆法

　　为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布;我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢!结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。

　　系统脱敏法

　　如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。一：先下决心看她的衣服;二：看她的脸蛋儿和眼睛;三：向她笑一笑;四：当有朋友在身边时主动与她说话;五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。

　　不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行，以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。

　　可以说，社交恐惧症的治疗过程也是重塑患者健全人格的过程，其见效并不难，关键是如何保证不再复发。外界的刺激是多种多样的，新的环境刺激会对“社交恐惧”形成新的情境唤醒。因此，单纯的头痛医头、脚痛医脚常常会无济于事。在治疗社交恐惧症的过程中，只有运用生理治疗和心理治疗的综合措施，将常规性一般治疗与阶段性强化治疗并举进行，才能使希望走出社交恐惧症阴影的人们重新找回属于自己的明媚天空。

四、社交恐惧症患者应该吃什么

　　社交恐惧症患者除了在医生的指导下自行服药外，还应加强饮食调养。以下为该症患者提供三款莲子粥食疗方。

　　1 莲子银耳粥

　　原料：莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香米100克、红枣数枚。

　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。

　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质者的进补食品。

　　2 莲子百合粥

　　备料：莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。

　　做法：将莲子洗净，泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

　　3 莲子芡实粥

　　原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。