抑郁症的心理治疗，让你纠正不正确观念

　　抑郁症是心境的障碍，尽管得到治疗的方法或者康复的效果但是仍然有很多患者还会复发，所以如果复发的次数在3次以上的要进行长期治疗，甚至终身服用药物来控制病情。所以心理医生要多关心患者，帮助抑郁症的患者解决生活和工作中的困难，让患者重拾信心。此外药物是治疗抑郁症患者必不可少的，药物能够帮助患者控制情绪，但药有三分毒所以长期服用也对身体有所影响，所以应该在抑郁症的早期及时治疗，可以避免不必要的麻烦。

　　抑郁症的心理治疗是十分重要的环节，首先要清楚抑郁症的病发原因，再选用恰当的方法进行治疗，通过心理调神法来了解患者的需求，转移情绪来开导抑郁症的病人，解除其心理的焦虑。在心理学上有一种方法叫认知治疗这是一种新型的治疗方法，通过行为治疗与精神分析治疗融合帮助病人。主要的质量形式是积极主动的，是定式和限时的，也同短程的。而协同检验治疗是心理医生帮你了解帮助认识别人的想法和你自己的想法是与事实不相符。

　　抑郁症治疗还包括角色训练、情绪调节自我、情绪自我检测记录、放松训练、正负强化、行为演练等。这些方式都是治疗抑郁症的方法。抑郁的患者很多思想都是不正确的或者对某种事情有误解的意思，所以这里就须要心理医生了解患者的想法，纠正患者的思想给予鼓励。

　　一旦患者有所改变症状将明显改善。所以想要预防抑郁症，自己的思想是很重要的，心境开明不好的事情应该想开点，不要一直放在心里多与人倾诉自己的想法。多参加活动锻炼身体，饮食要健康多吃新鲜的蔬菜和水果，如果有抑郁的症状应该及时到医院检查。