长期吃安眠药的副作用

　　失眠是由于无法入睡而导致的睡眠不足，又称维持睡眠障碍，因各种原因而引起的入睡困难、早醒以及睡眠时间不足等。是现代人类的常见病。有些人失眠就会对安眠药产生强烈的依赖，那么长期吃安眠药会产生什么副作用呢?

　　1.依赖性

　　一旦对安眠药有了依赖，就会把它当成生活中必不可少的药物，如果一晚不用安眠药，就会难以入睡。就会因为缺药出现高度紧张的情况，而且会有难受的感觉，出现生理、行为以及认知方面的综合症状。研究证明，长期服用安眠药的人，就会对安眠药产生强烈的依赖。

　　2.呼吸抑制。

　　呼吸功能不全的人，即使服用少量达到安眠药也会引起严重的呼吸衰竭，甚至会呼吸抑制而导致死亡。老人往往认为睡眠差就是失眠，错误服用安眠药就会使病情急剧加重。因为安眠药会通过镇静作用，延长呼吸的暂停时间，使老人在呼吸暂导致的不苏醒而发生意外情况。或者在睡眠中呼吸暂停时间时间延迟而导致的死亡。

　　3.睡眠异常。

　　眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全一样。伴有早醒和白天嗜睡的现象，对体力和精力的恢复极其不利。

　　4.性格情感改变。

　　一些食用安眠药上瘾的人，性格也会发生很大改变，例如变得冷淡或脾气异常暴躁，经常为一些小事发脾气，变得自私、固执，弄得家庭关系不和。

　　安眠药虽然可以通过对大脑皮层和中枢神经抑制，少服用可以引起睡眠，但过量服用就会导致中毒。所以，安眠药并非所有人都可以食用，治疗失眠不能只靠药物。睡眠不好的人，尽量不要长期服用安眠药，要从精神和生活上来纠正失眠情况。