药物补钙好吗 三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充

　　身体的健康是离不开钙质的吸收的，老年人要补钙，坚固骨骼，孕妇要补钙，缺钙会导致孕妇腿部抽筋加重，生长期的小孩要补钙，利于其长高发育，成年人也要补钙，增强体质。可以说不同年龄层的人都需要补钙。很多人会问药物补钙好吗?由于三岁前的宝宝生长速度比较快，又缺乏室外活动，添加辅食不及时、喂养困难等导致的缺钙必须用药物补充!

　　为什么三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充?小孩缺钙补钙，其实是为了预防佝偻病，而预防佝偻病的最好措施就是补充维生素D。因为虽然含有钙质的配方奶、米粉等可以为小孩补充钙质，但是补钙的前提是补充维生素D，而市面上的含钙和维生素D配方的食物它们添加的量都是不同的，并一定适合宝宝，也就是说并不能满足宝宝自身发育的成长需求。因此给小孩补钙应该选择水溶性好、含钙量大、、服用方便、口感好、肠吸收率高的钙剂。最好是分次小剂量多次给小孩服用，这比一次大剂量服用吸收率要高，饭后1至1.5小时服用和每晚临睡前服用，是比较利于小孩吸收的时间段。

　　三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充，但三岁后的小孩补钙可以选择食补，因此此时的小孩可以从充足的阳光下吸收足够的维生素D来促进钙的吸收。妈妈平时可以多煲一些一些骨头汤、排骨汤、鱼汤，多做一些含钙量高的菜式，同时让孩子多喝牛奶和多吃点豆类食品。因为此时没有必要为小孩单独补充钙、锌等微量元素。平时的一日三餐中所含微量元素已经能满足的小孩生长所需。

　　三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充。三岁后的小孩如果由于饮食不均衡导致缺钙严重还是用药物补钙比较快，如果体内所缺的钙少还是选择食补钙比较好。