九个月宝宝如何吃才好 推荐九个月宝宝的食谱

　　九个月宝宝已经快接近一岁了，逐步像大婴儿阶段进行过渡。很多时候，九个月宝宝的母乳已经断了，开始在吃婴儿配方奶粉。半岁以后的宝宝也需要逐渐添加辅食。这也是让不少家长头疼的一件事情，有时添加的辅食可能宝宝也不是太喜欢，总是吃得很少。家长总担心九个月宝宝会因此营养不良。那么九个月宝宝如何吃才好呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，推荐九个月宝宝的食谱，希望对大家有帮助。

　　1、阳光翠绿粥。原料为菠菜50克，一颗生鸡蛋，米饭100克。做法是将菠菜洗净并且切成小段，放入干净的锅中，加少量的纯净水。并且开小火，熬煮成糊状。再取出刚才已经弄好的菠菜，用宝宝的汤匙压碎做成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟，取出其中的蛋黄，再用汤匙压碎成泥状。用米饭加水将上述材料放在一起熬煮成稀饭，然后再将菠菜泥与蛋黄泥搅拌在一起，即可食用。

　　2、疙瘩汤。原料为面粉300g，1/2根葱，鸡蛋60g，青菜适量，盐1g，鸡精1g，白胡椒粉3g。做法是将白萝卜洗净后切成很细的丝状，在锅内用油翻炒，并且加水和盐份。在烧水的过程中，准备面疙瘩。做法是在面粉中，加少量的凉水，并且用筷子搅拌，让面粉凝结成小面疙瘩。水煮沸以后，将面疙瘩放入锅中，并不断地用勺子搅拌这锅疙瘩汤。再加入青菜。一并撒入盐、鸡精和白胡椒粉调味。

　　综上所述，九个月宝宝如何吃才好，小编给大家推荐了两款九个月宝宝的食谱。九个月宝宝的营养来源主要是配方奶粉和辅食，所以辅食的制作仍然是至关重要的。本文介绍的阳光翠绿粥及其疙瘩汤都是非常不错的适合九个月宝宝的食谱，蛋白质、维生素等营养元素含量丰富，宝宝容易消化，而且制作方法也十分简单，家长可以照着上面的方法来给宝宝做。