冬天孩子上火怎么办 3招教你如何给孩子降火

　　相信很多家长在育儿的过程中都会遇到孩子在冬季上火的情况，这与孩子的脏器功能尚未发育完全有很大的关系。很多孩子在冬季出现上火的情况后大都会有皮肤干燥、口舌生疮、食欲不振以及感冒发烧等症状表现，对此，家长应该如何应对呢?下面小编就来我给各位家长介绍几个改善孩子冬季上火的方法。

　　1、冬天更要多喝水

　　当孩子在冬季出现上火的症状后，各位家长可让孩子多喝水，以补充充足的的水分，从而有效改善皮肤干燥的症状。并且坚持多喝水也能起到利尿和促进人体循环的效果，对改善上火的症状十分有益。

　　2、保持通风

　　如果孩子所生活的环境经常密不透风，就会使孩子的心肺功能严重受损，因此建议各位家长平时多打开窗户来通风透气，为孩子提供健康良好的生活环境，使孩子能随时呼吸到新鲜的空气，从而有效调整机体功能，并发到消除内火的功效。

　　3、穿衣得当

　　由于冬天的气候比较寒冷，因此很多家长常常会担心孩子受凉感冒而让孩子穿着过厚的衣服，殊不知这种做法反而会影响孩子的身体健康，继而使孩子的抵抗力不断下降而出现上火的症状。事实上，孩子的抗寒能力比较强，且孩子生性好动，如果穿着过厚的衣物，不但会限制孩子的活动范围，而且使孩子大汗淋漓。如果这些汗液没有及时挥发，就会使孩子罹患感冒之症，加上燥热之气无法散发，最终就会郁结于体内而使孩子出现上火的症状。因此建议各位家长根据气候来给孩子准备衣服，避免让孩子穿着过厚的衣物。

　　综上所述，相信各位家长都知道应该如何应对孩子冬季上火的情况了。除了以上3种方法之外，各位家长在冬季也可以与孩子多外出锻炼身体，通过跑步、冬泳以及练操等方式来提高孩子的机体抗病力和免疫力，从而有效预防冬季上火的发生率。