8岁儿童营养食谱 儿童意面让8岁儿童更加健康

　　儿童是一个家庭的希望，一个八岁的儿童，刚刚走进校园，儿童的营养急需要补充，有很多的父母担心孩子营养不良，今天小编为大家准备了8岁儿童营养食谱，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~
　　8岁儿童营养食谱
　　儿童意面
　　主料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎。
　　调味料：汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，mix的香料半匙，橄榄油1匙。
　　做法
　　1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下;
　　2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻;
　　3、倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒;
　　4、倒入红葡萄酒。
　　5、适量盐和糖。
　　6、小火将以上材料煮15分钟;
　　7、最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火;
　　8、最好洒mix的香料入味。
　　将做好的意面酱浇在煮好的意面上就可以食用了，这样做出来的食物很美观，营养价值也比较的高，很容易影响孩子的食欲。
　　小诀窍
　　1、为了节约时间，同时增加面酱的味道，所以加了从超市里买的意面酱，也可全部用新鲜的西红柿，做纯正的意面酱，这样更加的营养，也更加的美味。
　　2、奶酪一定要最后放，稍微融化以后就可以关火了，红色的酱中添加一点白色很漂亮，您会很有食欲的哦。
　　总结：经过上述的学习，小编相信大家对8岁儿童营养食谱有了了解，如果您的家里有8岁儿童，也想补充营养，可以试一试上述的食谱，这个食谱做出来的食物，既美味，有营养哦，如果您还想了解儿童营养餐，可以继续阅读下面的文章。