宝宝晒太阳选什么时间好？宝宝晒太阳好不好？

　　宝宝晒太阳选什么时间好？

　　1．时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。

　　2．不要让太阳直射宝宝的眼睛，宝宝的后脑勺、屁股、双手双脚都是晒太阳的好部位。

　　3．晒太阳时宝宝因为流汗、运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时给宝宝补充水分。

　　4.给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题

　　晴空、阳光、微风，公园里、小区的游乐场上，时常荡漾着孩子们天真的笑声，晒太阳、吸收初夏的“养分”成了这个季节宝宝们的主修课。

　　在对年轻爸爸妈妈们的随机采访中，记者发现，几乎每个人都能说出晒太阳的诸多好处，如有助于宝宝生长发育、预防多种疾病。可是，面对日渐毒辣的阳光，怎么替宝宝把握晒太阳的度？如何选择合适的时间段？这貌似简单的问题却让很多年轻父母觉得为难。

　　宝宝晒太阳 值得提倡

　　儿科主任介绍，晒太阳能够帮助宝宝获得更多的维生素d，帮助宝宝更好地摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。晒太阳还能使宝宝远离皮肤病的困扰，因为，适当接受紫外线的照射，可有效消除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。另外，还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时，就会被杀死。适量的日光浴又能促进宝宝全身血液循环，有利于心肺功能锻炼。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。