papi酱晒毕业照，照片要想好身体少不了！

　　2016年，对于papi酱来说真的是事业学业双丰收的一年，当他的视屏在网络广为流传的时候，没想到她竟然毕业了。散发的、扎辫子的各种毕业照令人目不暇接，网友不由连连惊呼：太青春、太清纯、太女神!

　　那么，作为一个女神级的网络红人，papi酱显然是驻颜有方，保养有道的那一种，那么女人要如何保养呢?现在我们就来深入探讨一下吧!

　　首先一点，也是比较重要的一点，拒绝熬夜。熬夜绝对是女性各方面健康美感上的杀手。这种行为对于女性身体的危害是极大的，不仅会将身体的生物钟给打乱甚至还会导致内分泌功能失调等各种问题。所以，建议女性朋友在晚上11点之前一定要休息，不要老是熬夜，坚持不懈，美丽的容颜将会慢慢回归。

　　此外，胸部的保养对于女性朋友来说也是不容忽视的一个问题。随着年纪的增大，乳房也会慢慢开始衰老，由于组织和脂肪的渐渐丧失，会逐渐有诸如乳房下垂，收缩，增生等方方面面的问题。同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

　　同时，我们在饮食上面，可以采取食补的方法多吃一些富含维生素C的食物，诸如橙、葡萄、西柚及番茄等，这些食物都可以在一定程度上防止胸部变形，而类似于菜花这样的维生素A富含物，则可以很好的维护激素分泌功能，而贝类则是制造雌性荷尔蒙的重要元素富含物。

　　女性的健康美容是不容忽视的一个大方面，我们一定要重视起来，保护健康姿态，展现靓丽青春!