鹿晗晒古装照 夏天如何护理肌肤？

　　近日，人气小鲜肉鹿晗难耐夏天的炎热，工作之余，晒出了几张在户外的古装自拍照，立刻引来大批网友围观。照片中的鹿晗帅气依旧，并且脸部肌肤看不出一点油光，粉丝们不禁连连赞叹男神对肌肤护理十分成功。当然，赞叹之余，粉丝们也不忘向男神讨教一下护理的秘诀了。

　　其实，在夏天对肌肤的护理的确是非常重要的，护理方法也不计其数，接下来就让我向大家介绍几种简单而有效的护理方法吧!

　　1、夏天要多喝水

　　夏天多喝水不仅可以使新陈代谢的速度加快，利于将体内的废物排出去，同时也能保持肌肤表层的湿润感及弹性。因此，早上起床之后，我们可以先喝杯白开水，并在这一天内有规律的多喝水。

　　喝水的一些常识：

　　第一，如果条件允许，我们应该随时随地喝水，不一定要等到口渴的时候再去喝水;

　　第二，夏天应该多喝温水，因为当摄入我们体内的水温低于我们自身温度时很难挥发出去，且会对身体机能有不良影响，从而对皮肤造成伤害。

　　第三，下午4点后只能喝一天总喝水量的1/3，尤其注意睡前最好不要喝水，否则第二天会使得皮肤浮肿。

　　2、去油光可以用醋水

　　很多人醒来时会感觉脸上十分油腻，便想去使用洗面奶。但是这里存在一个误区，清洁力比较强的洁面产品虽然可以去掉大部分油分，但也会损害角质层，使皮肤变得内油外干。但如果我们在大约30℃的洗脸水中加进去一小勺白醋，并将这种醋水用来洗脸，不仅可以避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力，还能去除大部分油分。

　　另外，经常用这种醋水洗脸，可以使得皮肤会更加光滑紧致。

　　3、摄入充足的维生素C

　　众所周知，维生素C的美白效果非常明显，因为它能抑制黑色素。所以，如果要想在夏天使肌肤保持美白，摄入维生素C是很重要的。

　　除了维生素C片提高摄入量外，还可以多吃富含维生素C的果蔬，如番茄、柠檬、苹果、柑橘等，多吃这些也可以使肌肤更加健康和美白。