海南菠萝的功效 盘点海南菠萝的食用价值

　　菠萝是深受大众喜欢的水果之一，菠萝不仅口感好，更重要的是它有丰富的营养价值和食用价值。大部分实例证明，菠萝有很多我们意想不到的功效，吃菠萝的好处有很多，所以在菠萝上市的时候不妨尝试着吃一些菠萝，来补充体内所需营养。

　　众所周知，菠萝气味芳香，口感清甜还含有很多水分和糖分，吃海南菠萝有以下这几种好处：

　　1、提高食欲。菠萝的口感和气味比较好，所以可以刺激味蕾和嗅觉。另外菠萝中含有酸丁酯，这种物质可以刺激唾液的分泌和肠胃蠕动，所以可以进一步增加食欲。长期食欲不振、消化不良的人可以多吃一些菠萝来缓解和改善身体状况。

　　2、减肥。如今减肥是一个热点话题，我们越来越注重自身形象和身材，减肥经常被很多人提到日程中来。盲目的减肥不可取，但是吃菠萝减肥是健康的方式之一，菠萝可以有效分解体内的脂肪，从而达到减肥的效果。

　　3、滋养肌肤。好的皮肤可以为人的魅力加分，如今化妆是必要的礼仪和尊重，所以很多人有皮肤问题。海南菠萝含有丰富的维生素B，这种营养素可以很好地保护皮肤和修复皮肤问题，维生素B还可以保护眼睛和维持身体正常运转。

　　4、促进局部血液循环。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种元素可以促进局部血液循环、改善血液问题。如果出现身体部分血液不通，可以吃一些菠萝来改善，相比服用药物吃海南菠萝的副作用要小得多。

　　海南菠萝的食用价值主要有以上几种，还有其它功效就不一一赘述了。海南菠萝的功效虽然多，但是也有食用禁忌，如：有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的患者不宜吃；吃之前最好用盐水浸泡以免发生过敏反应；菠萝不宜与牛奶、鸡蛋同食……这些都是吃海南菠萝前需要了解清楚的。