吃菠萝上火吗 菠萝的功效和作用

菠萝一种热带水果来的，和芒果，荔枝一样的，吃多了会上火的。尤其是在春天，因为春天的时候人们体内燥热，菠多了容易引起上火。所以就算是特别喜欢吃菠萝的人也不要一下子吃太多。

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中医认为，菠萝可以生津止渴，消暑有助于消化，归脾，胃经。平均每人每天最后只吃五分之一的菠萝，如果那个菠萝比较大个的话，最好吃六分之一就好了。因为菠萝是会引起上火的，如果你三天持续都有在吃菠萝的，就会引起不同程度的上火的。

菠萝是一种养生保健效果非常好的水果，其中菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的成份，这个酶能够有效帮助人体消化食物，增加肠胃蠕动的动力。消化功能不好的人可以通过补充这种酶来恢复肠胃功能;菠萝里面的糖份有利尿的功能，高血压，支气管炎的患者可以通过食疗来缓解病情，吃了比较油腻的食物之后可以通过吃菠萝来解腻，防止脂肪沉积;菠萝里面还有非常丰富的维生素B，能够促进新陈代谢，缓解疲劳，还能滋养皮肤，让皮肤更加光滑和有光泽，适当吃点补充营养也不错的。

还有一点，就是菠萝还能治疗咳嗽，如果你有咳嗽的话，喝杯菠萝汁就可以止咳了。但是如果你咳嗽的原因是上火引起的，那就不要喝菠萝汁。比如说你是由于发烧引起的热感冒而咳嗽的话就不要吃菠萝，记住菠萝是上火的水果。我们吃菠萝的时候可以先把菠萝泡一下盐水，这样吃起来没有那么涩，也能够减少对胃和口腔的刺激。

因为菠萝里面含有一种椂的物质，会刺激口腔内膜，降低味觉。现在吃菠萝的花样也是层出不穷，可以弄成菠萝罐头，菠萝汁来吃，口感也不错。但是吃菠萝还是要注意量，不要一下子吃太多，否则引起恶心，呕吐，甚至会皮肤过敏。