喝铁观音可以美容吗 铁观音的六大好处

　　铁观音作为中国的一种名茶，被很多饮茶的人所喜爱。我们知道中国人喜欢喝茶，而且饮茶对人体来说有诸多的益处，铁观音中含有丰富的矿物质，还有有机化合物，具有提神美容，清热等的功效。它不仅可以作为一种天然饮料，而且在养生保健方面也是有很大的功效。下面我们就来看一下铁观音具体有哪些功效。

​

　　一、减肥美容

　　铁观音在减肥美容方面主要是因为茶叶中含有维生素。茶叶中的维生素，加快了人体胆固醇的排出，同时，它们还能抑制人体中分解脂类的酶的活性，从而减少人体内脂肪的堆积。肠道吸收的脂类物质少，达到了美容减肥的效果。

　　二、提神醒脑

　　一般茶类的具有提神醒脑的功效，铁观音也不例外。这是因为茶叶中含有咖啡碱的成分，咖啡碱会刺激人体的神经中枢，使得神经兴奋。在晚上喝茶的话很容易使人变得精神，会影响人的睡眠，但是在生活中，喝一点茶可以增进人的思维。

　　三、清热杀菌

　　茶是一种天然的饮料，茶叶中含有的多酚类成分，可以促进人体口腔的唾液发生化学反应，从而达到止渴生津的作用。在夏天喝茶可以让人有一种凉爽的感觉。另外，茶叶中的茶多酚还能使由蛋白质构成的细菌凝固，从而达到杀菌的效果。

　　四、降压和防止糖尿病

　　茶叶中的咖啡碱，对于降血脂，防治冠心病，高血压都有一定的作用。糖尿病最主要是因为人体内缺乏多酚类物质，经常饮茶的人能够及时补充人体内多种所需成分，从而有效地防止糖尿病的发生。

　　五、预防癌症

　　铁观音中的茶素这种成分具有很强的抗癌变活性。它可以抵抗人体细胞发生癌变，这主要是通过使致癌物质中的主要成分亚硝酸胺无法合成来实现的，所以说常喝铁观音还能预防癌症。

　　以上就是铁观音的五大功效，常喝茶对人体的确是有一定好处的。不过也不需要在大晚上喝茶哦，要是因为喝茶而影响了睡眠就得不偿失了。另外，其实用铁观音漱口还能达到去除口腔异味的作用，还有就是保护牙齿。所以当你感觉口气不够清新时，不妨也喝一下铁观音。