喝铁观音的好处 喝铁观音的益处

　　在中国喝茶是很多人的习惯，其实喝茶也是一件陶冶情操的事，其实不仅如此喝茶还可以有益于健康。铁观音是茶叶的一种，是一种较为出名的茶叶，它的味道香醇，铁观音具有养生保健的功能在茶叶中也是比较出色的。

​　　对于很多人来说，喝铁观音可以提神，喝铁观音可以使注意力变得集中，提高工作或者学习的效率。喝铁观音还能提高人体的记忆力和运动能力，铁观音叶中含有某种促进人体消化的物质，喝铁观音可以促进消化，使人体具有好的胃口，也能消除或者减轻口腔中的气味。对于很多的女性来说，常喝铁观音还能对于肌肤具有良好的保养作用，既可以减肥又可以美容，一举多得。

　　喝铁观音还能对于视力具有保护作用们可以预防老年性的白内障，也能降低血液中的胆固醇的含量，对于各种心脑血管疾病具有很好的防治的作用。喝铁观音对于人体的衰老具有延缓的作用，可以起到延年益寿的作用。另外铁观音叶中还含有可以抗癌的物质，坚持喝铁观音的人可以有效的预防癌症的发生，喝铁观音对于人体的牙齿也具有帮助，可以防止蛀牙的发生，对于人体的骨骼也具有强健的作用，铁观音也具有良好的醒酒的功效，铁观音中的茶多酚可以和乙醇相互抵消。

　　总的来说，铁观音是茶叶中的精品，它不仅味道香醇，养生保健的功能也是极好的。喝铁观音具有很多的益处，一方面它能够是人体兴奋，促进人体的消化和吸收，同时能够降低人体血液中的胆固醇的含量，可以有效预防各种心脑血管的疾病，喝铁观音对于人体的视力具有良好的保护作用，可以强健骨骼。