2016-11-15 09:46 来源:网友投稿 作者: 郑醉易
胡萝卜是非常有营养非常值得吃的蔬菜,许多挑食的人不愿意吃胡萝卜。对胡萝卜嗤之以鼻,其实吃胡萝卜对夜盲症有好处,对于呼吸道疾病也可以有所帮助,作为蔬菜,胡萝卜不像别的蔬菜那样保质期短,买回来以后要尽快吃完,胡萝卜很坚硬,可以储存很久,而且胡萝卜具有抗癌的作用。是一种好蔬菜。
胡萝卜的原产地在亚洲的西南部,在古代是元朝引进中国的,胡萝卜的烹饪方法多种多样,因为肉质肥也肥厚,口感脆爽,生吃也有脆爽的味道。这里介绍胡萝卜的几种烹饪方法。
美味胡萝卜丝:胡萝卜洗干净,有些人有去皮的习惯,可以自己根据习惯决定去不去皮。把胡萝卜切成丝,下锅炒熟,放入调味料,也可以根据自己的喜好加入别的食材。胡萝卜丝吃起来香脆口可,香气扑鼻。
胡萝卜流奶鲜汤:胡萝卜切成自己喜欢的形状,和牛奶一起炖,胡萝卜流奶汤口感比较清淡。营养丰富,可以自己加一下喜欢的食材,但注意不要让食材相冲。
咖喱胡萝卜炖牛肉:胡萝卜处理好后和牛肉一起炖,之后放入咖喱。应该很多人喜欢吃咖喱,胡萝卜咖喱牛肉滋味十足,牛肉Q弹,咖喱美味。一碗好吃的咖喱胡萝卜炖牛肉可以配下几大碗热乎乎的米饭。
胡萝卜玉米黄瓜馅饺子:胡萝卜和玉米黄瓜都切碎,可以放肉也可以不放,看个人喜好,加入调味料拌成饺子馅用来包饺子。胡萝卜玉米黄瓜馅饺子香脆可口,馅料营养丰富,让人回味无穷。除此之外胡萝卜的烹饪方法还有许多,比如凉拌,榨汁,做甜品或者其他做法,都是可以吧胡萝卜做得很好吃的,看在胡萝卜那么有营养的份上,多吃一点吧。