山药胡萝卜粥的做法 山药胡萝卜粥的功效

　　对于家长来说，最担心孩子的就是饮食方面的问题，孩子的肠胃功能还没有发育完全，这个时候，应该要给孩子吃一些容易消化的食物，营养比较丰富的食物，给孩子喝粥就是一个不错的选择，山药胡萝卜粥就非常的不错，下面小编就来给大家介绍一下，山药胡萝卜粥的做法，还有它的养生功效，一起来了解一下吧。

　　首先大家需要准备适量的山药和适量的胡萝卜，然后大家把胡萝卜切成块状，把山药洗干净，皮去掉也切成块状，然后再把山药和胡萝卜一起放进锅里面炖煮，把山药和胡萝卜取出来捣碎，准备一小碗事先煮好的粥，把山药和胡萝卜放进去搅拌均匀就可以了，就可以给孩子吃了。

　　山药胡萝卜粥的营养价值是非常高的，里面含有非常丰富的维生素和蛋白质，可以补充身体所需要的热量，也可以让孩子的身体免疫能力和抵抗能力变得更强，而且也可以起到健脾帮助消化的功效，适合肠胃不舒服的孩子，胡萝卜里面又含有维生素a，可以让孩子的眼睛视力变得更好。

　　孩子的饮食是非常有讲究的，需要有充足的营养，又需要容易消化，对于孩子来说，山药胡萝卜粥就是一个非常不错的选择，家长朋友们可以尝试着给孩子做一下，在给孩子选择食材的时候，也应该要特别的注意，选择新鲜的食材，也一定要洗干净，避免影响到孩子的身体健康。

　　上面给大家介绍的就是山药胡萝卜粥的做法和功效，现在大家应该也有所了解了吧，从上面的介绍我们可以看出，山药胡萝卜粥做起来是非常简单的，又可以给孩子的身体带来很多的好处和营养的元素，所以大家可以试着给宝宝做一下，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。