腘窝囊肿的饮食禁忌 饮食合理搭配

　　出现腘窝囊肿主要是过度的肥胖，或者是膝关节负重比较脏，造成的关节软骨出现了骨膜的增生，滑膜液会直接地渗透到关节腔，周围的软组织也会被纤维化包裹，所以就会出现囊肿压迫到周围的组织，导致患者出现肿痛的表现。患者在经过治疗之后，一定要注意日常的生活护理。

　　日常生活当中，饮食方面应该注意合理进行搭配，多吃一些清淡的食物，而且要多吃一些容易消化的食物，保证身体所需要的维生素和纤维素的摄入，包括应季的蔬菜和水果，以及蛋白质的补充，最好是少吃那些盐腌渍类的食物，一定要控制一些刺激性的食物的摄入。

　　汽水和咖啡尽量的少喝，永远性的食物以及纯热量的食物，同时应该在增强自己的运动量，每天尽可能选择一些有氧的运动，能够去提高自身的免疫力，饮食当中可以多去选择具有胶原蛋白含量比较高的食物，也可以通过局部热敷理疗的方式，减轻症状，还可以口服三七伤片活筋活血，促进囊肿的吸收。

　　除了饮食方面的调理之外，日常生活当中一定要积极的去预防，腘窝囊肿的发生，最好是多锻炼自己的身体，提高自己身体抵抗疾病的能力，而且要注意身体，身材不要过胖，平时应该多注意休息，也不要太过于劳累，最好是能够到正规的医院去检查，及时接受治疗。

　　一旦患上了掴窝囊肿，最好是能够去避免过度劳累，要避免关节过度的去活动，以免会造成疼痛不适的症状，根据自己的病情来选择比较适合的治疗方法，如果用药物治疗并没有达到一定的效果，就需要去通过手术接受治疗，平时患者的饮食当中，要少吃那些刺激性的食物，以免会造成严重的伤害，也会造成症状的加重。