银耳雪梨汤 你今天喝了吗

　　【2016年12月20日 讯】在我们闲暇的时候，我们常常会煮一些东西来为生活增加点乐趣。银耳雪梨汤对于我们来说已经不是一个陌生的词语，在平常时我们也能经常的从旁人的口中听到这一个词。那么有些人就疑惑了，银耳雪梨汤到底有什么功效呢?其实银耳雪梨汤对于人们来说是十分养生的，对于老年人的效果更加大。

　　银耳雪梨汤是一种以银耳、雪梨、百合、枸杞等为原材料制作而成的健康甜品。在很多人的家里，偶尔也会做一下这种健康食品。况且它不仅能保健，还能养颜，这两种特性让它在家庭当中更受欢迎了。制作银耳雪梨汤首先要把银耳给泡发了，此时要把银耳根部那些发黄的部分给去掉，然后把雪梨削皮后切块。在锅里放入合适的水，烧开后放入银耳，之后放入冰糖煮20分钟，再加入百合煮15分钟。之后关火焖上个10分钟便可以食用。

　　银耳雪梨汤对于那些正在饱受咳嗽的人来说简直是一大福音。除此之外，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的人也可以通过食用银耳雪梨汤来缓解疾病特征。除此之外，银耳雪梨汤也深受着女性的欢迎。它不仅可以美容养颜，还可以调节女性的月经不调。这款食品在老人群体身上的效果更是明显，它可以缓解便秘老人的痛苦。

　　因此，在平常时我们可以和家人熬熬这款银耳雪梨汤。这不仅有助于我们的健康，还可以让家里人静下来坐在一起喝着雪梨汤聊聊家常，何乐而不为呢?在外面吃东西还不如在家煮一碗雪梨汤喝，闲适、健康呢。