脾胃湿热的调理 三大妙招帮助您

　　脾胃，是我们身体的一个重要器官，也是消化吸收并提供全身营养的根本。但脾胃同时又是一个很容易受到伤害的器官，特别是湿热的侵蚀，随时可能让我们感觉脾胃不适。中医在这方面，有较好的调理效果，就此话题同大家一起分享下!

　　脾胃湿热，顾名思义，就是指湿热蕴结于脾胃中，脾胃运化受阻，通常可见全身湿热症状的病理变化。脾胃湿热通常是由外感湿邪、饮食不节、过食肥甘，从而酿成湿热导致内蕴脾胃。脾胃湿热的症状有：脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少尿黄，通常舌苔黄腻，脉濡数。脾胃湿热的治疗原则，通常是清热利湿。在这里给大家推荐三种治疗脾胃湿热的小方法。

　　1、食疗方法。

　　(1)熬小米粥时，加入麦冬可、菊花茶若干克，每日早晚一小碗，贵在坚持。

　　(2)薏米红豆粥。薏米、红豆若干克，浸泡30分钟后，下锅小火慢煨20分钟，待豆烂如泥后，加入红糖若干克，每日早晚一小碗，贵在坚持。

　　2、药物疗法。

　　(1)成药推荐：参苓白术丸、二陈丸、补中益气丸等。

　　(2)方药推荐：人参、茯苓、白术(麸炒)、山药、白扁豆(炒)、莲子、薏苡仁(炒)、砂仁、桔梗、甘草各若干克，水煎服，每日两次，7天一个疗程。

　　3、物理疗法。

　　(1)穴位按摩。足三里、丰隆穴、解溪穴、三元穴、中脘穴等，逐个按摩15分钟，有酸痛感为宜。

　　(2)艾灸疗法。取穴中脘穴、足三里、合谷穴等，每穴温艾20分钟，有温热感为宜。

　　好了，以上就是关于预防和治疗脾胃湿热的小方法，真诚的希望，以上分享可以帮助拜托脾胃湿热，重新恢复健康。其实，脾胃贵在养，需要我们精心呵护，耐心调养，同时保持一个健康的生活和饮食习惯也很重要哦!