释永信收非洲弟子，僧人长寿的秘诀

　　由国家文化部组织的第四期“少林功夫非洲学生培训班”开启班级仪式在少林寺举行,来自刚果民主共和国、毛里求斯、几内亚、科摩罗、马达加斯加国家20名外交门徒正式被殿里承认,开始了一段三个月的精神修行生活。

　　少林寺的方丈在开幕式上说,少林寺自2012年以来的首次举行对非学生训练以来,每个学生学习成绩有不同程度的改善,对少林文化也有不同的感悟,少林寺也在不断完善工作,最大限度的让学生的生命充满了欢乐,并获得知识和感悟,让少林寺的大家庭更加和谐。

　　佛教追求超脱,而不是追求长寿,但佛教僧侣偏偏大多都很长寿。那么僧侣长寿的秘诀是什么?长寿的人一般具有以下特点:

　　第一，胸怀是开放的,慈善宽厚仁爱,知足而温和；

　　第二，饮食以谷物为主,不偏食,不暴饮暴食；

　　第三，没有坏习惯,少喝酒,不抽烟,喝茶,爱劳动,勤奋且积极；

　　第四，是有规律的生活,坚持早睡早起

　　第五，家庭和谐,与晚辈有和谐的关系；

　　第六，邻里团结,乐善好施,深受尊敬和爱戴；

　　第七，居住环境好,没有污染,空气新鲜,饮用水干净；

　　第八，一生中没有患过太多的疾病,就算有疾病也可以得到及时的治疗；

　　第九，有一个长寿的家族史,胎次靠前,多为长女或长子。

　　实际上和尚也是人,他们的长寿是遵循科学的方案,只是他们的生活方案,不是刻意追求来的,而是依佛奉行。通过以上分析,我们不难发现,他们的长寿之道涵盖着深远的佛教。想要长寿健康，他们的方法是值得我们参考的。