黑茶的功效 喝黑茶的好处

　　茶叶有着悠久的历史，中国人有着喝茶的习惯已经很久了。茶叶有很多不同的类型，有红茶、花茶、绿茶和黑茶等。黑茶的营养成分是比较丰富的，黑茶含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂等，脂肪酸主要是油酸亚油酸。这种物质对于骨质疏松具有帮助，因此常喝喝茶可以预防骨质疏松。

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　　黑茶对于胰腺癌的防止具有不错的疗效，也可以降低乳腺癌的发生，黑茶中含有的茶氨酸等物质对于人体的大脑具有保护作用，同时黑茶中含有的有机酸具有很好的减肥的功效，其中喝茶中的水溶性成分也具有类似的功效，可以起到减肥的功效，另外可以调理肠胃，保护肝脏。

　　黑茶中含有一种茶多酚的物质，能够促进人体脂类物质的排出，因此能够降低体内的胆固醇的含量，可以减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。喝黑茶还可以增强肠胃功能，黑茶能够抑制人体中有害的微生物的生长，同时可以促进有益菌的生长和繁殖，还可以促进胃液的分泌，促进促进肠胃的蠕动。 黑茶中含有儿茶素和复杂类黄酮物质，可以清除多余的自由基，可以提神养脑，对于延长人体的寿命具有帮助。黑茶中含有一种茶氨酸的物质可以是人体的血管壁松弛，具有降低血压和血糖的作用，可以预防各种心脑血管疾病，喝茶还能清热降火。

　　总的来说，黑茶是茶叶的一种，具有丰富的营养，具有各种功效。黑茶可以预防癌症，可以降低乳腺癌的发病概率，同时具有很好的减肥的功效，同时黑茶可以软化血管，可以降低心血管疾病的发病概率，同时可以提神，对于延长人体的寿命具有帮助。