2017-08-01 10:53 来源:网友分享
松弛疗法可止痛
学习应用松弛疗法使全身肌肉充分放松,这不仅是缓解疼痛、防止疼痛加剧的好方法,而且在疾病的康复过程中,对有效地消除焦虑,帮助病人改善睡眠质量,充分休息,尽快恢复体力都起着非常重要的作用。松弛疗法的具体方法有:
(1)呼吸松弛法
(2)节律按摩法
分散注意力止痛
分散注意力的活动多种多样,只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来。如听音乐、看电视、听广播等。
皮肤刺激止痛
利用按摩、冷、热、压力等手段刺激皮肤,使其止痛或减轻疼痛,在医学领域的各专科都被广泛应用。如外科的烫伤,可利用局部冷敷的方法,减轻疼痛和渗出;内科疾病引起的腹痛,可通过服务部按摩、热敷等方法,得到缓解。
(1)按摩止痛
根据疼痛的部位,病人可以自己也可以由他人,在腰、背及脚进行缓慢、稳定的环形按摩。
(2)压力止痛
通过手腕、手指尖、指节或全手,进行按压病人疼痛部位或其附近区域10秒钟左右,让病人体会一下有没有止痛作用,如果止痛不明显再寻找最佳的压力止痛点,找到后给予大约1~2分钟的固定压力,有时缓解疼痛的时间可以达到几分钟甚至几小时。
(3)温度刺激止痛
癌痛发生时,如果想采用温度刺激止痛,建议用冷敷的方法,如果有些部位不适合用冷敷,应改用其他方法辅助止痛。冷敷是通过造成局部区域麻木而达到减轻疼痛的。效果较好而且持续的止痛时间较长。冷敷时使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋,进行局部冷敷。注意局部反应,以皮肤变白为宜。但不可发生冻伤。
针刺穴位的镇痛效应,则是通过“调气”和“治神”的作用而实现。调气:一方面是调整经络脏腑中气血的有余或不足;另一方面在于协调气血的运行,使之能起正常的营卫作用。治神:一方面是调动心的主宰功能,以移其神,另一方面则是令气移行,进而调节脏腑经络的活动。
1、脑瘤痛的针灸止痛法
(1)点刺法:点刺太阳穴出血,对颅压增高的头痛有较好的缓解作用。具体方法如下:取两侧太阳穴,先用75%酒精消毒,继之取消毒过的三棱针对准太阳穴迅速刺入半分或一分,然后迅速退出,以出血为度。出血后不要按闭针孔,待停片刻后用干棉球擦净并轻按针孔即可。
(2)体针法:取太阳、风池、百会、上星、合谷。每次选2~3穴,中等刺激、留针15分钟,可收到迅速止痛的效果。
2、上颌窦癌痛的针灸止痛法
体针法:主穴取迎香、百会、上星、合谷。配穴取攒竹、印堂、通天、风池。每次选用1~2对穴位,中等刺激,每次留针5~10分钟。7天为1个疗程。
3、鼻咽癌痛的针灸止痛法
体针法:取巨醪适透四白、合谷、支沟穴。常规皮肤消毒,快速进针,到达穴位深度,产生酸、麻、胀感。中等度刺激,留针5~10分钟,每日1次,5天为1个疗程。
4、喉癌痛的针灸止痛法
体针法:取合谷,支沟(均双侧)。皮肤常规消毒后,快速进针,得气(有酸、麻、胀感)后,中度刺激运针2分钟,留针5分钟。7天为1个疗程。
仙人掌炒牛肉
鲜仙人掌100克,牛肉100克。先将鲜仙人掌择洗干净,除去仙人掌刺,剖片后,切成丝,备用。将牛肉洗净,切成片或丝,放入碗中,加料酒、精盐、湿淀粉拌和均匀,抓匀上浆,待用。炒锅置火,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒炝锅,出香后即另入上浆的牛肉丝(或牛肉片)熘炒,待牛肉炒至九成熟时,加入仙人掌丝,急火翻炒,加酱油、红糖、味精,拌和均匀,用湿淀粉勾兑薄芡,即成。佐餐当菜,随意服食,吃牛肉,嚼食仙人掌。
仙人掌性味苦寒,可消诸痞初起。据有关资料报道,仙人掌茎叶含三萜类活性成分,将仙人掌及山豆根等复方浸膏连续给予移植肿瘤的小鼠,使小鼠生存率明显提高。国内有报道,以仙人掌根配猪肚炖服可辅助治疗胃癌疼痛等症。另据报道,美国威斯康星大学的科学家在油炸牛排中分离并鉴定出一种癌抑制物,系共轭型亚油酸。实验表明,此种物质可有效地预防小鼠皮肤癌和胃癌。中医认为,牛肉性味甘温,有补中益气、健脾养胃、强筋健骨之功效。仙人掌与牛肉配伍入肴,对中老年胃癌患者来说,不仅可引起食欲,胃口大开,而且可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。
四香苦瓜止痛粉
准备木香10克,沉香2克,丁香6克,香附10克,苦瓜100克。先将苦瓜洗净外表皮,连皮、瓤及子,切碎后晒干或烘干,研成极细末,备用。将木香、香附、沉香、丁香分别拣杂,木香、香附洗净后,晒干或烘干,与晒干的沉香、丁香共研成细末,再与苦瓜细末充分混和均匀,将所得的止痛粉分装成3包,即成。每日3次,每次1包,温开水送服。
苦瓜又名“癞葡萄”,系葫芦科植物,是我国人民喜食的传统瓜蔬。近年来,医学科学家们发现,苦瓜中的蛋白脂类成分有提高人体免疫功能、增强免疫细胞歼灭入侵之敌的能力。有资料报道,美国科学家将苦瓜蛋白脂注入已患淋巴癌的鼠体内,实验动物鼠竟能奇迹般地长期生存。本食疗方组方中的木香、沉香、香附均为行气消胀、解郁止痛的理气药,加上芳香健胃的丁香,与苦瓜配伍所得的止痛粉,独具缓解胃脘胀痛、减轻恶心呕吐、增强消化能力等功效,不仅可行气止痛,而且可增强抗癌疗效。
山慈姑元胡蜜饱
准备好山慈菇30克,元胡30克,蜂蜜60克。先将山慈姑、元胡分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研为细末,瓶装,备用。每日3次,每次取山慈姑、元胡细末20克,用蜂蜜20克调拌均匀,以温开水送服。
山慈姑性味辛、苦、寒,尤善散热消结。现代研究资料表明,山慈姑主含秋水仙碱、乙酰基水仙碱等,经动物药理研究证实,可对肉瘤180、瓦克氏癌256、肝癌食疗胃癌患者伴有胃脘灼热疼痛者尤为适宜。
第一阶梯药物如非甾体类药物(如布洛芬、扶他林、塞来昔布、消炎痛等)和对乙酰氨基酚。第一阶梯药物因为具有较多的器官毒性作用,必须在医生的指导下服用,以防超剂量和超疗程使用,具体副作用不再赘述。这些药物主要用于轻度不影响睡眠的疼痛治疗,同时也可以配合阿片类药物使用。
第二阶梯药物如可待因、曲马多等,这些药物属于精二类处方药,需要在医院使用精二类处方开具,这些药物用于中度疼痛治疗。
第三阶梯药物如吗啡、羟考酮、芬太尼等,是疼痛治疗的主要药物,主要用于中度以上疼痛的治疗,疗效确切,且没有一、二阶梯药物的器官毒性作用和剂量限制,使用最为普遍,但是这类药物属于精一类处方药,需要专科医生使用精一类处方开具,首次开具需要办麻卡,如何办麻卡及如何开具麻药可参照我的系列科普讲座:癌性疼痛之第六问:如何开麻药,如何办麻卡。