胃癌吃什么保健 胃癌术后吃什么零食_

一、胃癌术后应该吃什么

　　1.胃癌根治术进行了较为广泛的淋巴结清扫，再加上术后腹腔脏器的粘连，这些对胃肠道的影响要远远大于普通的胃大部切除术。

　　2.随着患者年龄的增加，胃肠蠕动能力、消化能力都会下降。所以，胃癌术后患者要将饮食调理视为康复第一要素，绝不可粗心大意。

　　3.病人术后要逐渐恢复正常饮食，注意少吃多餐。

　　4.每天进食5~8次，每5~100克，从流食、半流食、软食，过渡到普通饮食要3~6个月。饮食以清淡为宜，应富含高维生素、高蛋白，且易消化。患者可吃些蛋类、乳类及其制品、瘦肉类以及豆腐、豆浆、鲜嫩的蔬菜和成熟的水果等。

　　5.同时，吃东西时要耐心咬碎嚼烂,多用舌头辅以唾液搅拌，以口腔代替胃里的部分消化功能，这在胃癌术后初期的饮食恢复中是相当重要的。

　　6.另外切记，要限制油炸、辛辣、过甜、过热和刺激性食品，不能吃不易消化和过黏的食物，如粽子、年糕、凉糕、黏豆包等。要留心记下经常引起感觉不适的食物，该忌口的必须忌口。

　　7.患者由于胃酸减少而影响铁的吸收，适当补充一些铁剂可避免缺铁性贫血。此外，全胃切除术后的病人每年最好静脉补充一次叶酸、维生素B12等微量元素。

二、胃癌推荐三种食疗方

　　1.酥脆鱼鳔

　　材料：适量的鱼鳔和香油

　　做法：什么是鱼鳔呢?也就是俗称的鱼泡，杀鱼之后体内有一个白色气泡，里面有空气，就是鱼鳔。先把鱼鳔洗干净之后，用香油烹炸到酥脆，然后压成碎面。每天服用3次，每次服用5克。

　　功效：鱼鳔具有补肾益精和滋养筋脉的效果，还能够止血化瘀以及消肿的功效。对于胃癌引起的疼痛和腹胀的患者有效。

　　2.薏苡仁粳米粥

　　材料：适量的薏苡仁和粳米

　　做法：薏苡仁粳米粥的做法非常简单。像家常煮粥一样，把薏苡仁和粳米一起煮成粥就可以。

　　功效：薏苡仁能够健脾补肺，并且具有清热利湿的功效，脾胃养好了，才能保证营养物质的吸收和社区。有药理证实表示，薏苡仁具有阻止癌细胞生长以及伤害的作用。而且粳米具有滋补的作用，二者煮成粥，对于患有胃癌引起的呕吐以及一动就出现气喘的患者有效。

　　3.青椒炒猪肚

　　材料：猪肚1个，湿淀粉、花椒和大料均少许，青椒2个，酱油、料酒、盐、鸡精、葱、姜、蒜、猪油、醋适量。

　　做法：将猪肚用适量的醋一直揉洗，然后用清水洗干净。放入汤锅中，加入适量的水，加盐、花椒、大料和料酒，用大火煮开后再改用小火炖熟，然后把猪肚捞出来切片备用。葱切成段，姜切成丝，蒜则拍成蒜泥，青椒去籽后切成片。

　　炒锅热好后直接放入猪油烧热，加入蒜泥翻炒至有香味，就倒入酱油、葱和姜、料酒以及青椒片，再加入醋、盐和鸡精，味道调好后就可以放入猪肚，最后放进勾芡好的湿淀粉，再淋上明油就可以食用。

　　青椒炒猪肚在做法上和原材料上，都比较繁琐。这些材料都比较常见，不会不好找，在做法上要稍微耐心点，就能够烹饪出让人胃口大开的味道。

　　功效：猪肚和青椒的颜色形成了白绿相间，让人看了更有食欲。并且吃起来清爽香嫩，荤素搭配得好，对于胃癌患者出现的食欲减退、清瘦乏力以及恶心呕吐，都很适合。猪肚具有补虚损和健脾胃的功效，经常作为补胃的主要药物。青椒中则含有丰富的维生素C、辣椒碱和辣椒酊等，能够作为健胃剂，具有促进食欲和改善消化的作用。

三、预防胃癌的食物

　　1.大蒜

　　是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了预防胃癌的效果。

　　2.洋葱

　　吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

　　3.菌菇类

　　这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力，可以有效地预防胃癌。

　　4.番茄

　　含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

四、胃癌术后吃粥

　　胃癌术后吃什么?家常小粥简单又有效

　　一、首乌粥

　　【用料】首乌50g，大枣20枚，粳米100g。

　　【胃癌保健用法】大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。

　　二、梨根粥

　　【用料】藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。

　　【胃癌保健用法】藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。

　　三、苡仁粥

　　【用料】将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。

　　【胃癌保健用法】以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每日1次(喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃)。

　　胃癌术后常食此粥可减少复发机会。

　　“吸烟、酗酒、喜欢吃腌制、熏烤类食物”———这是很多青年人都有的生活饮食习惯，但是小心了，这可能给你的胃带来麻烦，甚至最终诱发胃癌。所以我们要常关注自己的饮食，不要等患上病了才来关注。