纤维瘤是什么 乳腺纤维瘤需要注意些什么

　　纤维瘤是一种可发于全身各个地方皮下组织中的纤维结缔性肿瘤，一般为良性，大小从几毫米到几厘米不等，无痛，质硬，可活动，边界清，生长很缓慢。女性的乳腺内就很常长有这种肿瘤，称为乳腺纤维瘤，由于环境与生活习惯的影响，在我国患有乳腺纤维瘤的女性越来越多，严重威胁到女性的身心健康。患了乳腺纤维瘤需要注意些什么?

　　一、中医认为气血淤滞、肝郁肝火旺是导致乳房肿块的主要因素。心情抑郁，就会觉得胸口堵得慌，久而久之，就会引发妇科肿瘤等疾病。俗说通则不痛，气也如此，气在哪里堵了，就在哪里生病。所以，女人一定要学会疏导自己的不良情绪，保持心情愉快，心情好，气色就好，健康也好。

　　二、注意饮食，控制体重，不可暴饮暴食，不要吃太多烟熏、盐腌、油炸、烧烤的食物。特别是烤糊了焦化了的食物。

　　三、乳房纤维瘤与体内的雌激素有关，所以生活中要避免食用含激素高的食品，以防导致体内雌激素的增加引起内分沁失调。

　　四、坚持低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜与五谷杂粮，多吃能抑制癌的食物，如包心菜、油菜、苤蓝、大蒜、胡萝卜、香菇等，真菌类食物含有干扰素诱导剂与多糖，有很好的抑制肿瘤作用。

　　五、尽量保持生活规律，不要熬夜，保持充足的睡眠才可让体内的分泌得到平衡。

　　六、多参加体育锻炼，坚持适量的运动是保持生命健康的源泉，运动能够加快血液的循环，提高心肺功能，促进身体的新陈代谢，加快毒素的排出，

　　七、关爱自己的乳房，学会正确的乳房自检方法，坚持自检与体检，及时发现乳房发出的呼救信号。发现疑问，要及时就医，不可讳疾忌医。

　　八、乳腺纤维瘤与生育、哺乳有密切的关系，临床数据显示，生育与哺乳过的女性患乳腺纤维瘤的机率比未育的女性相对低很多。

　　九、乳腺纤维瘤虽然不是遗传病，但在临床上，母亲或姐妹患有乳腺纤维瘤的女性发病率会比正常的高出三倍，这可能与人体内的细胞基因突变有关。

　　需要清楚的是：乳腺纤维瘤与乳腺癌并没有明确的关系，患有乳腺纤维瘤的女性朋友们不要有太大的心理负担。但乳腺纤维瘤虽说生长很缓慢，会癌变的可能性很小，但也不排除有癌变的可能，请大家不要忽视它，发现后要及时就医，排除乳房里的每一个不定时的炸弹。乳腺纤维瘤在现在的医学来说治疗不难，就算是手术也只是个小手术，但是它容易复发，手术后需要注意观察复发的可能。