小腿骨折肌肉萎缩按摩

　　日常生活中我们每个人都会遇到骨折的硬伤情况，我们经常说“伤筋动骨一百天”，所谓伤筋动骨一百天是因为在整个长时间的恢复过程中不仅是需要养合筋骨的护理和恢复，还要注意其他相关部分比如肌肉的恢复情况。其中有很多人因为不太了解相关的医学知识，导致受伤后的恢复不彻底使得小腿骨折后肌肉萎缩了，这是为什么呢?小腿骨折后肌肉萎缩应该怎么按摩呢?

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　　实际上小腿骨折后肌肉出现萎缩一般情况下是因为接骨不力再加上损伤腓神经最后导致的横纹肌出现营养障碍，肌肉纤维就会变得越来越变细甚至消失。所以医生建议，在不慎出现骨折以后，一定不要太过急于固定伤骨，在让患者前往治疗之前应该先进行固定包扎，然后再前往完成治疗，这样就可以明显减少肌肉萎缩产生的概率。

　　那么，小腿骨折后肌肉萎缩应该怎么办呢?首先要注意多加休息和运动，但是运动一定要注意限度和力度，把握好尺寸防止对骨折造成更严重的损害。身体出现病痛影响生活和出行，心情不好是难免的事，但是这身体健康并没有好处，所以需要积极调整心态，保持乐观开朗的心情，加强休息和调养，保证充足的睡眠和充足的营养的摄入。食物应该以清淡的蔬菜和水果为主，不要大量吃大补的食物，以温补为主，以适度为宜，保证蛋白质的摄取量。

　　同时患者还要进行相关的辅助治疗，比如按摩，按摩的时候要注意力度和频率，每天都要按摩但是不要太过用力，可以有效帮助肌肉萎缩的恢复。另外就是要采取一定的康复训练，要坚持那些对小腿肌肉具有锻炼作用的运动器械。在家可可以多加走动，也可以让家人帮助敲打肌肉萎缩的地方，相信长期坚持一段时间的话一定会有效果。

　　健康快乐的生活是我们每个人的愿望，对于小腿骨折后肌肉萎缩，不用太过担忧，中医的按摩和针灸穴位治疗临床上表现出来非常明显效用的，患者们要积极采取有效措施，可以根据自身的情况进行相应的选择和治疗。